有问必答 > 中医科 > 湿气重
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性别：男年龄：标签： 便秘
在饮食上还应注意不食较寒凉的食物，如冰棍等。过食寒凉的食物会造成水湿运化不畅而留于腹腔，就形成了寒湿便秘。如果是湿热便秘，除了可以服用清热燥湿的药物之外，应该忌食辛辣、燥热的食物，多吃清淡，利于通便
回复医生：黄玉红
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性别：男年龄：标签： 腹泻
通过运动的方式，每天通过45分钟以上出汗的有氧运动，包括快走、慢跑等，可以使人体的湿气祛除，这样对于脾胃康健有好处。2、可以通过药物，药物主要是健脾胃，同时还可以灭肝火、平肝等，治疗大便不成形，比较常见
湿气可导致大便比较粘、腻，排便不爽，便秘较少见。主要病因为由脾运化功能异常，治疗的关键在于健脾，以改善症状。大便比较干，而且肛门有灼热疼痛感，伴有小便发黄、口干、口苦等，由燥邪引起的便秘需要清热去燥
性别：男年龄：标签： 身体状况 调理
体湿气重，往往跟作息规律、饮食习惯和气候变化等有关，首先是要健脾胃，可以口服中成药治疗，平时可以喝红豆、薏米熬粥进行调理，当然最重要的还是要多加运动，保持一定的运动量，将体内的湿气排出去。
性别：男年龄：标签： 肾虚
虚分肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚大致的表现腰膝酸软，疲乏无力，湿气重会引起乏力，经常出汗不一定是肾阳虚，肾阳虚是夜间多尿，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出
回复医生：张聪
性别：男年龄：标签： 脾虚 肾虚
脾虚湿气重导致肾虚在治疗上主要是以温补肾阳，健脾利湿为主。可以选用中成药来调理。平时也应该注意调节日常生活起居，不要熬夜，不要吃一些寒凉生冷硬的食物，饮食要以清淡为主。
吃点中成药人参调理一下，平时多喝点山药粥，可以健脾益气补肾。多喝水，多吃点黄芪当归炖排骨或者炖鸡，补益气血。注意休息，别劳累，别熬夜。可以喝点红豆薏米粥，除湿气的效果还不错。
脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。平时也可多食马铃薯，红枣，红薯，粳米，牛肚，猪肚等益脾益胃的食物，湿气重可吃点热汤面，让身体适度出汗，可以带走体内的暑湿之邪。
女人脾虚肾虚湿气重应该多吃些鱼，虾，韭菜等食物，这类食物富含蛋白质，牛磺酸和锌，动物的鞭和甲鱼等也是补肾的上佳选择，对肾虚脾虚来说，冬季应该多食用一些偏温热性补肾壮阳的食物，比如羊肉，鸡肉，黑木耳，
性别：男年龄：标签： 脑供血不足
湿气重会引起头部疼痛，是不会引起脑供血不足的。导致脑供血不足的原因是有很多的，比如有颈椎病，由于颈部关节突出病变压迫到血管，就会导致血流不通畅，出现脑供血不足的症状。
回复医生：廖张元
股外侧皮神经炎(lateralfemoralcuta[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
