有问必答 > 中医科 > 湿气重
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性别：男年龄：标签： 调理
平时可以运用中药来发汗、祛湿。可以用热辣辣的姜汁驱散身体湿气，预防感冒。姜汁有效的将体内水气逼散出来。运动出汗是很好的去湿气的方法，湿气比较重的人夏天不能过多的开空调、风扇。有一种说法叫做“冬病夏治
回复医生：陈秀杉
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性别：男年龄：标签：
湿气重属于中医术语，一般和不良的饮食习惯，不良的生活习惯有关系，和长期吃辛辣刺激难消化食物，吃油腻食物，熬夜上火有关系，如果属于脾胃有湿所致的大便不成形，消化不良的症状，可以服用一段时间相关药物治疗
中医认为，湿的特点是粘滞、重浊、趋下，所以临床上有这些特点的，均可以判断为湿气重。具体表现在以下几个方面：湿性粘滞，人会表现出脘腹的胀闷不舒服，食欲不振，大便粘腻不爽，口中粘腻，有时会出现哈欠连天，
性别：男年龄：标签： 脾胃虚寒 花茶
红茶，中医认为红茶性温，是暖胃的，暖脾止泻很好，非常适合脾胃虚寒的人群。但泡茶次数不要太多，三次以内为宜，冲泡次数太多，茶中一些不利于健康的物质会析出，如茶碱等。
性别：男年龄：标签： 水泡
湿气重手上长水泡要饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，养成良好的作息，可以去做一下推拿按摩，去除湿气平常也可以多吃一些去除湿气的食物，比如薏米。注意休息，注意卫生。
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻和缺乏运动的人，与此同时他们又常会由于湿气重而感觉身体沉重和四肢无力，最终形成了一种恶性的循环，长期以往，必然会导致湿气攻入脾脏，最终引发一系列的重症。
湿气重也会导致妇科疾病的。会出现白带增多，白带变黄等情况，可以口服药物治疗，平时注意可以外用洗液。治疗的同时注意保暖，不要着凉，不要接触生冷和湿气重的物品。饮食上不要吃生冷辛辣的食物。
性别：男年龄：标签： 便秘
便秘主要由胃肠功能障碍、不合理的饮食结构和缺乏体育锻炼引起。希望多注意体育锻炼，刺激肠道蠕动，多吃谷物，如红薯、玉米等高膳食纤维的食物，有助于排便和增加大便量，多吃蔬菜和水果，这些都有助于治疗便秘。
性别：男年龄：标签： 怀孕
这会影响怀孕。水分过多可能会影响体重，导致肥胖或大便粘稠。积极配合食疗或先调理后考虑妊娠，积极配合健脾祛湿的食品或药物。薏苡仁粥一般选择调理效果更好的。然而，通常有必要注意清淡饮食，禁止辛辣食物，并
性别：男年龄：标签： 脾虚 调理
湿气重脾虚首先，要改变不良的生活作息，可以学老年人，早睡早起，不熬夜，慢节奏的生活。其次，要烦恼少一点，保持好的心态。在用药方面，用中成药，能配合爱好的运动，比如羽毛球、篮球、跑步等，这样湿气就会很
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病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
