有问必答 > 中医科 > 湿气重
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性别：男年龄：标签： 体寒 调理
湿气重的女性在特殊时期，会出现情绪波动异常、身体虚弱、脸色暗黄以及皮肤松弛没有弹力等情况，必须要及时去湿气恢复机体健康。.(1)多吃点发酵食物，促进肠道通畅.(2)尽量保持起居环境的清洁干燥(3)中医刮痧拔罐法
回复医生：陈秀杉
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性别：男年龄：标签： 脾胃虚弱
湿气重脾胃虚弱可以用炒制过的薏仁米，红豆以及淮山药熬粥喝，长期食用具有较好的治疗效果。平时要多注意休息，不要吃生冷寒凉的食物，不要吃辛辣等刺激食物，也不要吃太油腻的食物，可适当的进行户外锻炼。
身体寒湿气重，一般以散寒祛湿为指导原则。首先在饮食上，应该注意避免油腻、辛辣、肥甘厚腻或者寒凉类的饮食、饮料。比如肉类，牛羊肉或者螃蟹、海鱼、海虾这些都会伤及脾胃，增加湿气在体内的稽留，还有些生冷瓜
性别：男年龄：标签：
男人体内湿气重的表现症状表现为大便不成形，肢体酸痛，严重的时候表现为性生活不和谐。舌体胖大头痛头晕，关节酸痛，胃口不振，粪便不成形。甚至有些时候可能会影响泌尿生殖系统，表现为小腹坠胀，尿频尿急，尿痛
性别：男年龄：标签： 黄芪
湿气重不要吃黄芪，黄芪主要是补气补血的，湿气重可以多喝一些红豆薏米水，清淡饮食，不要吃辛辣，油腻刺激生冷的食品，还要多喝水，保持大便的通畅。湿气重一般是居住的环境比较潮湿，心里压力大，心情烦躁，郁闷
体内湿气比较重是需要采取食物和药物结合治疗的，引起体内湿气重的原因多是多吃生冷食物，长期居住在潮湿环境，或者本身脾胃虚不能正常排除湿气。建议平时需要注意休息，不要吃生冷食物，饮食清淡，改变生活环境，
男人要想祛除体内的湿气，首先要远离烟酒，不吃辛辣刺激性的食物，不吃肥甘厚腻的食物，避免在阴暗潮湿的环境工作和生活。体内湿气重的男人要多运动，可以通过运动排汗的方式来进行除湿。
体内湿气重喝黄芪有用，黄芪味甘性温，具有补气升阳，利水消肿的作用，可以治疗气虚失运，水湿停聚导致的肢体面目浮肿、小便不利，所以黄芪可以治疗气虚兼有水湿，但如果为体质壮实兼有湿热者，则不宜应用黄芪水。
性别：男年龄：标签： 银耳
体内湿气重，可以喝银耳汤，银耳的有肝脏解毒、清热健胃、增加免疫力、美容祛斑、减肥、增加耐受力等作用。体内湿气重应分别给予清肺化痰、健脾除湿、益肾利水治疗。可药物内服，也可刮痧、拔罐、针灸治疗。
湿气重可以导致四肢浮肿、沉重，导致肢体活动不灵活，如果湿气比较严重，还可以导致四肢肿胀的明显，有时候会出现皮肤出现水泡甚至渗液。另外湿气还可以停留在胸腔导致常见的胸腔积液，心包积液。
股外侧皮神经炎(lateralfemoralcuta[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
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