有问必答 > 中医科 > 湿气重
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性别：男年龄：标签：
可以自行的在家里做调理，包括多吃祛湿的、药食两用的食物，像白扁豆、赤小豆、薏苡仁、山渣、生姜等，这些都有一定的健脾利湿的作用。另外要少饮酒、少抽烟，养成良好的生活规律。
回复医生：陈秀杉
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性别：男年龄：标签： 怀孕
有寒湿，湿气重，只要能怀孕，就说明脏腑功能还算正常，湿气也不重，对怀孕生子没有影响。忌口所有生冷，包括饮料，水果，凉水凉饭菜，冰冻类，都不能吃，不能吹空调电扇。服用温胃散寒、去湿助运化的中药。
性别：男年龄：标签： 皮肤病
湿气重会引起肌肤暗沉、皮肤粗糙、雀斑加重等皮肤病。体内有湿气时，就要及时调整自己的饮食习惯，不可以再吃一些油腻的食物了，否则会加重体内的湿气。可以吃点利水、利尿的食物，或者能起到清热、祛湿的食物。
湿气重会影响肠胃，中医对于致病因素分为六类，包括风、寒、暑、湿、燥、火，统称之为六邪。即六种邪气可导致人体患病。其中，湿气是常见的一个致病的邪气，湿气的特性是重浊黏滞，其性趋下，迁延难愈。
性别：男年龄：标签： 香蕉
湿气重是可以吃香蕉的，香蕉对增加排便量有较好的效果，香蕉含有较多的钾、镁，但是不宜在空腹的时候食用，有可能会导致钙吸收不平衡，钾也会促进神经兴奋，避免辛辣寒凉生冷的食物。
湿气重，肚子会大。湿气重会产生小肚子，也可能会有胸闷，食欲不振，乏力，失眠，多梦等症状。并且在湿气最初侵袭身体的时候，患者也可能会有身体沉重，四肢乏力，怕风流鼻涕等情况。
体内湿气重会起痘痘。体内湿气重可以行利水除湿调理，可采用中药也可采用拔罐等。湿气重可以吃苦瓜，苦瓜味苦、性寒，具有清热祛湿、清热解毒、祛湿止痒之功。还可以吃薏米，为常用的利水渗湿药。
性别：男年龄：标签： 舌苔厚腻 身体状况
舌苔厚腻身体无力湿气重眼模糊需从饮食起居调养入手，保持生活规律，情志舒畅愉快，吃较容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥腻的食物，不喝酒，不吸烟，适量运动，多休息。
湿气重用艾草盒熏脚可以除湿气，平时可以多吃些山药，薏苡仁，茯苓熬的粥，同时可以用艾叶每天来泡脚改善。每天用艾叶泡脚是可以祛湿的，艾叶主要是解体内湿毒的中药。艾叶是草本植物，能散寒除湿，温经止痛。
性别：男年龄：标签： 过敏
湿气重容易过敏。湿的临床表现为头重头晕，整天昏沉没精神，总感觉没有睡醒觉，满面油光，脸上长痘，身上也会长，手脚也比较爱出汗。一定要积极的对症治疗，以免对身体造成更大的伤害。
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