绝经前典型的症状有月经不调、月经量减少、月经不规则，还有患者会出现潮红、心慌、失眠、记忆力减退等表现，有的女性可能会出现性欲减退，以及脸上出现色斑、出现骨质疏松等情况。这些都是更年期即绝经期前会出现

49岁女性绝经前的症状有：月经紊乱、注意力不集中、易怒、易哭、焦虑紧张、情绪波动大、出虚汗、记忆力减退、失眠、多梦等。进入绝经期以后，可以多进行户外活动，多与朋友进行交流，缓解自己内心的压力及调节自己

排卵时间一般是在月经来之前的14天左右，如果月经周期很规律，月经来之前的4天属于安全期，这个时候同房是不会引起怀孕的。月经周期不规律的情况下，不好确定准确的排卵时间，也有怀孕的可能，同房期间随时都要做好

更年期也叫围绝经期，是在绝经前以及绝经后的1-2年所出现的一系列的情况。如果在这段时间出现了潮热、出汗、睡眠差、情绪激动、烦躁等情况，并有月经紊乱，叫做围绝经期综合症。对于月经紊乱，必要的时候需要进行宫

来月经前感觉身体发冷，考虑是和内分泌有关系，由于血液循环不通畅，所以就会表现出肢体发冷胃寒的现象。这时候是由于雌孕激素水平降低，导致基础代谢率低，所以就表现出肢体发冷体温偏低的现象。在这期间可以适量

来月经前10天出现胸痛，属于是正常的表现，因为这时属于是排卵晚期，胸痛和体内激素分泌有一定的关系，会出现胸部胀痛刺痛的感觉。出现这种情况的时候应该注意休息，不要劳累过度，不要剧烈的颠簸，饮食方面需要注

芒果属于温热性水果，来月经前吃芒果不会影响月经的周期和经量。但是芒果是致敏性水果，一定要在对芒果不过敏的情况下吃。芒果含有丰富的营养，尤其是胡萝卜素、硒及维生素C，吃芒果能够补充营养，防止体内营养随经

来月经前肚子会出现胀痛的感觉。因为月经前期的时候体内激素会突然间下降，这时候会表现出子宫内膜脱落导致了月经，所以就会出现肚子胀痛，在这期间需要注意保暖，不能吃凉的食物。还需要注意休息，不能劳累过度。

来月经前期有一部分人会出现拉肚子的现象，这种情况和内分泌是有一定关系的，但是拉肚子并不会特别的严重。在这期间尽量注意保暖，清淡饮食，适量的喝点温开水就能够得到缓解，如果月经前拉肚子比较严重，那就需要

来月经前感觉脸胖了，并不一定是真的胖，要考虑是身体内水钠潴留造成的。而水钠潴留与体内雌激素水平的升高有直接的关系。来月经前，女性体内的雌激素水平会有一个上升的高峰期，除了有水钠潴留的作用外，还会刺激