在月经的前几天，一般体内的激素水平波动都比较大，所以这时候是很容易造成气血两虚的，而气血不足的时候当然就会出现体温下降、浑身发冷的一些表现。另外这种症状也和宫寒、体寒的问题有关，比如本身就存在肾阳虚

在月经来临之前出现胸部的胀痛，有可能存在孕激素比较旺盛，进入黄体分泌期，就会造成乳房的血管扩张，引起乳房胀痛的情况发生。可以进行自我按摩，顺时针按摩三圈，逆时针按摩三圈，连续的组合进行5-10分钟，也可

月经前浮肿，考虑可能与卵巢激素水平的波动有关，雌激素水平相对过高，引起水钠潴留而导致经前浮肿。也可能是与精神社会因素，或者是神经递质的异常有关。可以在经期观察一下，因为浮肿一般会在月经结束后减轻或消

每个人在绝经前一般都会有不同的表现的，有的出现更年期潮热，焦虑等现象。更年期综合征是由于，卵巢功能的衰退和雌激素分泌含量的降低所致，因此补充激素可以缓减由于雌激素含量的低下所带来的各种代谢紊乱，改善

月经紊乱的表现主要可出现经量变化，如经量可减少，还有就是经期不规律，经期延长等，再有就是经血会发生变化，也有的表现为突然绝经的。潮热是绝经前最明显的症状之一，女性可感觉到一股热流穿到全身，特别是头面

在月经前体温是会升高的，特别是在排卵的一两天中有一部分女性的体温会达到38度左右。女性的基础体温是随着月经周期的变化而改变的，在卵泡期体温较低（月经干净后一周内），在排卵期到月经期体温偏高，这段时间长

在来月经的时候，出现身上燥热，容易出汗的现象，要考虑是因为阴虚内热导致的，主要可能是由于平时过多地吃一些辛辣刺激的食物导致气血津液亏虚或者是由于平时月经过多导致阴虚内热，那么就会出现有身上发热出汗，

在月经到来之前，女性容易出现紧张不安的情绪和胃口不好的症状，应当多食用一些可以缓解紧张的情绪、营养价值高并且容易消化和吸收的食物。此外，选择具有滋阴补血、益气活血功效的养生汤来补充营养也非常有好处。

要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至

月经前测出一深一浅代表目前已经怀孕了，通过早孕试纸检查只要出现了双红杠代表目前体内人绒毛膜促性腺激素的值比较高，但是也不排除有假阳性。这个时候要及时的就医完善血孕酮值、血人绒毛膜促性腺激素值、子宫附