献血前可以吃饭，献血前不仅需要吃饭，而且要吃清淡早餐，不能空腹献血，空腹献血可以增加献血反应的发生率，如献血时发生眩晕反应，表现为头晕，心慌，面色苍白，恶心等，然后出汗，出汗后面色逐渐红润，症状很快

献血常见的体格检查有：献血者的体重，成年男性不低于50kg，成年女性体重不低于45kg者才能够献血；献血者的血压，献血者的血压过高或者血压过低都不能够献血；献血者的浅表淋巴结是否肿大，如果有浅表淋巴结肿大的

献血浆对身体没有危害。但是要适量。因为献血可以促进人体骨髓的造血，对增强机体新陈代谢，提高机体免疫力和抗病能力，都有一定的积极作用。还可以防止动脉硬化等心脑血管疾病，但每次献血都应该间隔六个月以上。

献血400cc是没有害的。因为人体的血量与自身体重密切相关，全身血液的重量约占自身体重的7%-8%。一个体重70kg左右的成年男性，全身的血量大约有5500ml左右，献血400ml不足全身血量的10%，对人体健康没有明显的影响

适量献血浆不会影响身体健康。正常人血液中，血浆约占50%，而在血浆中钾、钠、氯和各种蛋白等有机成分只占8%—10%，其余90%—92%的成分是水。科学研究证实，人体本身具有很强的调节功能，献浆后一般在48小时内血容

献血前，首先自己不能生病，尤其是传染性疾病，女性不要在经期或临近经期献血，此外，孕妇、儿童、老人和体重小于90斤的人士都不能参与献血。献血前一天，要早睡，保持一个正常的睡眠状态，同时，早上吃得清淡和均

身体健康的人，献血对身体的健康是没有影响的，如果是刚献血不久，是要加强营养的，是要吃些营养品的，如牛奶，鸡蛋，肉食，或鸡鸭鱼等。也可以用当归炖羊肉喝汤吃肉进行补宜治疗。献血后及时的进补对身体的恢复是

成分献血对身体不会有任何影响，献血后人体的造血组织会自动加速造血，经过半个月就能恢复到原来的水平，献血后适当补充营养是必要的，但无须大吃大喝，适当增加营养以提供足够的造成血原料，补充的重点是造血所需

经常频繁的献血会出现一些危害的，还会导致体内铁丢失过多，会出现缺铁性贫血，表现为出现面色苍白，乏力，气短，胸闷等不适的症状。适量献血，可以促进骨髓造血，促进血细胞的新陈代谢，对身体是有好处的。

献血浆以后还能在一定程度上促进人体的新陈代谢，发挥骨髓的代偿功能。献血浆对健康人来讲没有明显的坏处，但是如果病人有免疫力低下或者有凝血功能障碍性疾病，献血浆以后会带来明显的坏处。