有问必答 > 五官科 > 视力下降
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时用眼一小时就做眼保健操，看看远处休息十分钟，胡萝卜含维生素B，对眼睛有好处；应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。用改善神经代谢及针灸等理疗方式。
回复医生：王帅
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视力下降可能是平常生活习惯不好所引起的，可以到医院进行验光，如果近视度数比较小，可以做眼睛保健操。多吃些明目养大的食物，如胡萝卜、深海鱼油，如果度数较大，可以去医院进行激光手术治疗。
视力下降饮食只要均衡就可以，不要吃辛辣刺激性的食物，要吃一些养肝明目的中药来治疗眼睛，视力下降考虑是肝血虚引起来的，一般过度用眼可以耗伤肝血，要多注意休息，劳逸结合，平时多向远处看看，经常做一做眼保
视力下降要注意多喝水，多吃一些对于眼睛有好处的蔬菜水果，比如多吃一些含有维生素A和维生素C的水果，像胡萝卜、菠菜、苹果等蔬菜水果。也可以多喝一些菊花茶来保护眼睛。
去医院眼科检查一下视力，屈光度，裂隙灯，眼压和眼底，如果确实有屈光不正，要佩戴合适的眼镜进行矫正，平时注意休息，注意用眼，特别是手机，电脑一定要控制，多看远处，多运动，比如打篮球。
在学习或者工作时，眼睛要离桌面远一点，太近了会造成眼睛疲劳导致视力下降，让眼睛多看看绿色的植物,可以使视力恢复清明，多向远处眺望也可以缓解视力疲劳。视力下降了不要熬夜!熬夜对眼睛的威胁那是大大增高，在
引起视力忽然之间降低的疾病有多种，但大大部分是眼底部分的疾患，去眼科医院，挂号综合眼病科或者眼底疾病科，眼底有没有发生疾病，才好对症治疗的，眼睛视力忽然之间下降尽可能早去医院看一下，做相对应的治疗。
视力下降不正确的姿势用眼过度引起的。平时没有及时补充眼睛维持正常视力所需的营养素如叶黄素，以级维生素A、维生素B2，所以视力越来越差，平时建议正确学习及看书时的姿势。
视力下降可以通过检查裸眼视力和矫正视力来判断，还需进一步散瞳验光检查，有视远处目标模糊，视近物正常，用眼一段时间就会感觉视疲劳、眼干涩等，考虑是近视的情况，需要进行佩戴眼镜的方式矫正。
视力模糊是微小血管的病变，严重下去也会出现失明等的可能。血糖控制好的情况可以考虑手术治疗。到医院做糖化血红蛋白，尿微量蛋白，神经肌电，下肢血管等的检查，看病情及并发症的严重程度，首先考虑的还是降糖，
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