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想要避免视力下降就多点户外活动，争取每天累计户外活动两小时，减少连续看书及电子产品的时间，看半个小时左右，休息10分钟。不要在光线太强、太暗及波动的环境下看书。一旦发现近视，要及时的戴镜矫正。
回复医生：王帅
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经常摄入具有改善视力作用的食物保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。
如果出现视力下降，要立即去眼科就诊，做检查明确引起视力下降的原因，最常见的原因是由于平时不良的用眼习惯而导致近视。如果在近视的早期阶段做散瞳试验，大多是可以恢复正常视力的。
视力下降晚期的表现是视力严重减退，视物距离过近，飞蚊症，易出现并发症，如视网膜脱落，黄斑出血与黄斑病变，视网膜脉络病变和并发性白内障等，严重导致失明。还会出现如畏光、眼干、眼痒或异物感、眼皮沉重、眼
视力低下意思就是：看东西的时候没有以前那么清晰了，总感觉看东西模糊了，可以多做眼部按摩，视力远眺，调节眼部肌肉的松弛度，平时注意用眼卫生，多吃新鲜的水果和蔬菜，来补充身体所需的维生素。
引起视力下降可能是因为无痛性视力下降，主要见于白内障，屈光不正，慢性视网膜疾病等。还有可能是因为突然视力下降不伴有眼痛，通常见于视网膜动脉或静脉阻塞，缺血性视神经病变，玻璃体积血、视网膜脱离。
视力下降的原因有以下几种：第一，考虑是干眼症和结膜炎的早期症状，药物治疗可以选择氧氟沙星滴眼液，每天三次，每次一到两滴；第二，身体内有炎症，建议平时要多喝水，可以服用有效药物缓解病情；第三，用眼过度
视力下降要做电脑验光、裂隙灯、眼底镜检查，视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定，平时应当注意用眼的卫生，避免过度的疲劳，必要的时候可以进行眼保健操。
尽快眼科检查明确诊断，看看是什么疾病，近视眼配带合适眼镜矫正，眼底病进行眼底病治疗。目前需要眼科检查明确诊断。避免过度用眼，适当进行户外运动，多吃动物肝脏，可以有所好转。
如果出现视力下降，需要立即去医院眼科就诊，做检查明确引起视力下降的原因，一般最常见的原因是由于平时不良的用眼习惯而导致近视。一般治疗费用为200元-500元。在检查明确之后，要在医生的指导下进行规范的治疗。
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