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周0% 月0%我有一个减肥的方法,不过是全身减的,在我身上使用的效果十分显著,那就是每天早饭和午饭正常吃,每天晚上少吃,睡觉之前在和三大杯的普洱茶,然后等着上厕所排泄,等没有尿了就睡觉。每天这样就可以了,我反正是
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只要身体健康胖瘦并没有什么关系的。因为你现在还很年轻,没有到发体的年龄,所以瘦一点好,如果现在都胖起来那么以后再一发体体重就会超标了,太胖了会容易患上很多种疾病的。
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只吃零食而不吃正餐并不能健康地减肥,而且可能对身体健康产生负面影响[详细]
如果想要减肥,可以吃的零食有全麦纤维饼、蓝莓干果、豆腐等。1、全麦纤[详细]