豆腐，含有丰富的植物性蛋白质，可与动物性蛋白质联合使用，可增加蛋白质的利用效价，从而可达到增加体内蛋白质水平的蓄积作用。冬瓜，属于利尿性的食物，可增加体湿的蓄积，从而减少椎管损伤肿胀对组织的压迫。

各种原因所致颈椎管狭窄呈现临床症状者称之为颈椎椎管狭窄症。随颈脊髓受压程度而临床症状有所不同。一般常有程度不等的四肢感觉、运动及括约肌功能的改变，重者则呈现瘫痪。

患者平时饮食清淡，注意膳食平衡；主食、肉、蛋、蔬菜、汤要注意搭配好，多吃一些水果。禁吃辛辣刺激，油腻上火的食物，土豆含有大量淀粉，以及蛋白质、B族维生素、维生素C等微量元素，易于消化吸收，营养丰富。

发育性颈椎管狭窄症：在早期或在未受到外来致伤因素的情况下，可不出现症状，但随着脊柱的退行性改变。或是头颈部的一次外伤后均可使椎管进一步狭窄，引起脊髓受压的一系列临床表现。

可能是由于外伤引起的。外伤所致的颈肩痛，是指由于闪、挫所致的筋络、筋膜、肌肉等软组织受伤，包括急、慢性损伤以及关节错位造成的症状，即所谓的骨错缝、筋出槽症状。临床上可见肩、背、肢体痛等症。

主要是养成良好的生活习惯。对于使用腰部劳动强度大的职业，要配戴有保护作用的宽腰带。预防椎管狭窄首先要有良好的生活习惯，比如不宜坐位或低头过久等。要从日常的生活习惯开始，养成良好的姿势来预防椎管狭窄。

可能是由于外伤和其他骨病引起的。脊柱受外伤时，特别是外伤较重引起脊柱骨折或脱位时常引起椎管狭窄。其他骨病所致之椎管狭窄症，如畸形性骨症和氟骨症等，均可因椎体、椎板、和软组织增厚而使椎管内容减小，压迫

多食新鲜黄绿色蔬菜、水果、瓜果类、豆类及海带、紫菜、木耳、菌类等食品。牛奶的营养比较全面，且富含蛋白质、乳钙，易吸收，应提倡每天喝牛奶。对于肥腻、油炸食品、辛辣食品、生冷食品少吃。而对于烟酒等刺激物

由于脊髓受到刺激或压迫，会导致脊髓型颈椎病患者出现四肢的神经机能障碍。会出现四肢的感觉障碍，主要是双手及双足的麻木感。严重的患者还会出现运动障碍，如下肢无力，行走时有踩棉花感，以及间歇性跛行的症状出

多喝骨头汤比较好。喝骨头汤是很多人补钙的常用方法，尤其是骨头汤长时间熬制，汤变得浓稠并且很白，看似钙都溶出来了。所以人们在血钙水平比较低的时候喝骨头汤来维持血钙水平的稳定。