有问必答 > 整形美容 > 增肥
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性别：男年龄：29岁标签： 消瘦 睡眠
病情分析： 您好，少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。意见建议：食物以易消
回复医生：吴嘉
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性别：女年龄：29标签： 压力 心情不好
指导意见：您应该是压力大，心情一直不好，建议带孩子多逛逛多走走，调节一下心情，食欲就慢慢好了，
回复医生：谷印亮
指导意见：身体长不胖多是 肠胃吸收营养的功能较弱从而导致怎么吃都长不胖的症状出现。 建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。吃饭吃饭时细嚼慢咽. 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，避免因油炸,煎,烤等导
回复医生：王林献
性别：男年龄：29标签： 体重 增肥
问题分析：你好，少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。意见建议：平时可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以
回复医生：张彦祺
性别：男年龄：20岁标签：
问题分析：增肥方法： 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，意见建议：则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、
回复医生：娄华伟
性别：男年龄：16岁标签： 身高 体重
问题分析：中医认为脾主运化，如果脾虚就会造成过胖或者过瘦，所以想要变得强壮些可以通过健脾来达到意见建议：可以服用中药六君子汤，每天用山药薏米打粉煮粥，最好是淮山药，每天早上一碗，对强健身体非常有效
回复医生：赵晨
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性别：男年龄：18岁标签： 运动 增肥
病情分析： 你好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。意见建议：建议运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，
回复医生：王婷婷
性别：男年龄：12岁标签： 消瘦 增肥
问题分析：少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。意见建议：平时可以把每天 的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化
回复医生：杨艳清
性别：男年龄：18岁标签： 体重 消瘦
指导意见：您好，减肥期间，饮食均衡，早餐要吃饱，中午和晚上吃个8分饱就可以了。另外辛辣，油腻肥甘的食物要wsl 少吃就行。主要是对饮食量的控制，食物的种类其实是没有特别的禁忌的。
性别：女年龄：42岁标签： 零食 增肥
问题分析：您好，如果不想发胖,晚上就要少吃,如果吃也吃一些水果,意见建议：蔬菜及粗纤维的食物,红薯含粗纤维较多,吃了一般不会发胖.
回复医生：罗英臣
身体瘦弱者通常可通过培养良好的习惯，适当锻炼和增加饮食而发胖。1、培[详细]
一般情况下，增肥的食物通常有富含碳水化合物的食物、脂肪含量高的食物[详细]
面部过瘦凹陷可采用一般的方法、玻尿酸填充或自体脂肪填充，使其变得饱[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
