有问必答 > 整形美容 > 增肥
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性别：男年龄：18标签： 身高 体重
意见建议：您好，如果您体质很好、身体健康就不必要太担心。许多人多会随着年龄的增长体重也会慢慢的增加。平时生活中您多注意饮食均衡，不挑食、不偏食，保持充足睡眠，积极参加体育锻炼，相信慢慢的您的体重会增
回复医生：范晓宏
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性别：女年龄：22岁标签： 增肥 消瘦
指导意见：身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺，糖尿病，肾上腺，消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。 排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。 在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂
回复医生：王倩
性别：男年龄：18岁标签： 增肥 消瘦
问题分析：您好；瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。意见建议：因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品，蔬菜和水果一样都不
回复医生：燕路兵
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性别：女年龄：24岁标签： 增肥 减肥
问题分析：根据您的描述，考虑为肥胖的根本原因是能 量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白质 （4kcal/g），脂肪（9kcal/g），碳水化合物（4kcal/g），热量消耗主要由三方面：基础代谢，身体活
回复医生：靳世刚
性别：男年龄：18岁标签： 减肥 有氧运动
问题分析：你好根据你的描述，蛋白粉少量使用，里面是含有脂肪的意见建议：建议你平时还是需要影响物质的，防止导致贫血影响健康，多吃青菜，对于减肥还是比较好的
回复医生：曾飞
性别：男年龄：22岁标签： 体重 增肥
指导意见：：如果想增加体重，除食用肉、蛋、禽类等，宜多进食含脂肪、碳水化合物较丰富的食物，要适当多吃豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变健壮起来。
回复医生：黄树菁
性别：男年龄：27标签： 增肥 身高
健康指导：饮食，锻炼及平时的生活习惯是导致肥胖的原因，但是也有的是因为身体的内分泌失调导致的疾病，因此要多注意，饮食上要多注意其中的脂肪的摄入，膨化食物的摄入一定要少，不喝酒不吸烟，生活上要注意的是
回复医生：施参
性别：男年龄：28岁标签： 增肥 身高
问题分析：我觉得你想通过健身实施增肥计划是合理的。意见建议：你这个年龄应该没有什么病，如甲亢、糖尿病均可引起病人变瘦。
回复医生：王保磊
性别：男年龄：40岁标签： 增肥 消瘦
问题分析：这种情况体质消瘦可能与消化吸收功能不良有关，可以加强营养，补充蛋白质维生素微量元素，饮食注意调理，应用促进消化功能意见建议：建议饮食清淡加强营养，补充维生素微量元素，可以食用蛋白粉等 ，应用
回复医生：李振大
身体瘦弱者通常可通过培养良好的习惯，适当锻炼和增加饮食而发胖。1、培[详细]
一般情况下，增肥的食物通常有富含碳水化合物的食物、脂肪含量高的食物[详细]
面部过瘦凹陷可采用一般的方法、玻尿酸填充或自体脂肪填充，使其变得饱[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
