有问必答 > 整形美容 > 增肥
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性别：女年龄：19标签： 消瘦 运动
问题分析：减肥没有捷径，主要还是少吃多运动，对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等。意见建议：饮食要以清淡为主，主食尽量少吃，尤其晚餐可以选择青菜
回复医生：李银龙
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性别：男年龄：16岁标签： 蜂蜜 大枣
指导意见：蜂蜜大枣枸杞和胖大海一起泡水喝没有互相影响的，引起牙痛的原因有龋齿，牙髓炎，牙根尖周炎，牙外伤，智齿冠周炎等，不可盲目滥用止痛药，建议去牙科遵医嘱治疗，平时注意口腔卫生，饭后漱口。
回复医生：李华卿
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性别：女年龄：19岁标签： 消瘦 发育不良
指导意见：你好，这是可以用保健按摩来丰胸，每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次，只需按、上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米
回复医生：刘英新
性别：女年龄：15标签： 副作用 运动
健康指导：根据提供的信息来看，你掉头发多是由于营养不良导致的。建议调节日常饮食结构，限制能量的摄入，同时保证营养素的摄入。日常饮食杜绝油炸、高糖、高盐类食物，增加全谷类主食、蔬菜、鸡蛋、瘦肉、大豆制
回复医生：肖武宇
性别：女年龄：60标签： 身高 体重
健康指导：你好，导致肥胖的因素很多，如遗传，体质，缺乏运动，饮食不当等，建议平时注意合理控制饮食、增加运动量。如三餐按时，饮食清淡，尽量减少高油高脂高糖食物，如油炸、甜饮料等，多吃蔬果、粗粮类，每天
回复医生：施惠
性别：女年龄：30标签： 减肥 增肥
健康指导：您好，想要减肥一定要控制高热量食物的食用，三餐要有定律，早餐吃的好，不一定要吃的多，要吃有营养的食物，如鸡蛋、牛奶、燕麦、全麦面包、小米粥等，避免油条、油饼等高热量食物，午餐要吃饱，减肥期
回复医生：张云灵
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性别：女年龄：18标签： 增肥 消瘦
健康指导：你好，可能会有一点效果，但是建议采用增加饮食来增肥，可以少吃多餐，但不要增加每餐的饭量，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物
回复医生：王爽
性别：女年龄：18标签： 消瘦 睡眠
问题分析：您好，有一定的作用，不过还是要注意饮食，可以少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收。意见建议：可以把每天的进餐次数改为4到5餐。 食物以
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性别：女年龄：17标签： 增肥 消瘦
健康指导：可能是胃肠道疾病，但也可能是饮食不合理所致，建议去医院检查胃肠道，同时调整饮食增进营养，增进食欲。 建议饮食要注重清淡，搭配合理以发挥食物间的互补作用，多吃五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类及油
回复医生：李亚丹
性别：女年龄：24标签： 减肥 玉米
问题分析：苹果是减肥者眼中的减肥佳品，但是单一的吃苹果时间长了，也是对肠胃不好，所以在减肥的过程中，可以根据自己的喜好摸索出适合个人口味的苹果减肥食谱，让苹果变成不再单一瘦身美食，意见建议：苹果减肥
回复医生：王成海
身体瘦弱者通常可通过培养良好的习惯，适当锻炼和增加饮食而发胖。1、培[详细]
一般情况下，增肥的食物通常有富含碳水化合物的食物、脂肪含量高的食物[详细]
面部过瘦凹陷可采用一般的方法、玻尿酸填充或自体脂肪填充，使其变得饱[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
