有问必答 > 整形美容 > 增肥
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性别：女年龄：18标签： 增肥 副作用
问题分析：您好，既然买了就喝吧，我是不建议您用药物增肥，只要有健康的体魄比什么都重要，何苦为了追求美，搭上健康，是要都有一定副作用，何不用饮食增肥呢。意见建议：建议您;多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食
回复医生：王计林
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性别：女年龄：24标签： 身高 体重
健康指导：平时像体质比较瘦弱的人群，建议可以通过一些运动来进行一些调整的平时像举哑铃，拉力器，俯卧撑都是有利于增强肌肉。另外饮食方面尽量应该多吃点含蛋白质，钙锌丰富的食物，像豆制品，鸡蛋，鱼肉，虾，
回复医生：徐嘉明
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性别：女年龄：19标签： 消瘦 增肥
问题分析：您好，首先要查一下是不是疾病的潜在影响，排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。可以少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。意见建议：可以把每天的进餐次数改为4到5餐。可以多吃鸡肉，鱼片，绿色蔬菜，海
回复医生：李银龙
性别：女年龄：29标签： 消瘦 体重
健康指导：别担心，均很饮食。饮食需注意，细嚼慢咽，多吃高蛋白食物，不要吃太多米饭。日常作息要规律，避免熬夜。多补充水分，建议每天喝一瓶纯牛奶，吃一个鸡蛋。运动量不要过大，以走路为主。不宜乱吃或多吃，
回复医生：吴德苏
性别：女年龄：22标签： 消瘦 增肥
问题分析：你好，根据您提供的相关情况是可以采取有效措施，增加体重的。意见建议：首先增加鱼肉蛋奶的摄入，可以多吃易消化的食物，增加水果的摄入，其次，如果胃肠功能差，可以吃点儿健胃消食片儿进行调理。
回复医生：李承钰
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性别：女年龄：21标签： 啤酒 增肥
健康指导：其效果相当差，可能反弹， 其容易引起机体病变，严重时会导致不孕不育，建议增加运动调节饮食进行保养， 同时建议饮食饮食清淡易消化，营养丰富，要做到规律、合理，多吃含有维生素的蔬菜、水果，如蛋类
回复医生：李晓
性别：女年龄：19标签： 增肥 消瘦
健康指导：你好，根据你的描述，你可以试试山药粥 成分：山药、乳酪、白糖。 其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30
回复医生：胡梅
性别：女年龄：27标签： 体重 增肥
健康指导：你好，建议先去医院检查，如果没有问题，就适当的调整一下饮食。少吃多餐，但不要增加每餐的饭量，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
回复医生：王爽
健康指导：您好，身体的过分消瘦有可能是您自身消化吸收系统异常导致的营养无法完全吸收，进而出现的营养不良；以及还有可能是您自身的内分泌系统异常导致的能量代谢障碍等；同时一些慢性消耗性疾病也可能出现异常
回复医生：岳亚庆
身体瘦弱者通常可通过培养良好的习惯，适当锻炼和增加饮食而发胖。1、培[详细]
一般情况下，增肥的食物通常有富含碳水化合物的食物、脂肪含量高的食物[详细]
面部过瘦凹陷可采用一般的方法、玻尿酸填充或自体脂肪填充，使其变得饱[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
