有问必答 > 整形美容 > 增肥
|用户关注度：
性别：女年龄：19标签： 消瘦 增肥
健康指导：饮食需注意，细嚼慢咽，多吃高蛋白食物，不要吃太多米饭。日常作息要规律，避免熬夜。多补充水分，建议每天喝一瓶纯牛奶，吃一个鸡蛋。运动量不要过大，以走路为主。不宜乱吃或多吃，这不仅达不到增肥效
回复医生：吴德苏
共2个回答查看>>
性别：女年龄：28标签： 增肥 螺旋藻
问题分析：你好！螺旋藻主要作用 抗衰老、抗缺氧、 抗疲劳 、抗辐射、降血脂、降血压、养肝护胃等作用。体重过轻吃螺旋藻可以增加体重。意见建议：螺旋藻片是一种复方全价营养食品，成份与人体直接需要的营养物相一
回复医生：孙风香
性别：女年龄：21标签： 增肥 月经
问题分析：少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。意见建议：平时可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化
回复医生：赵冀月
性别：女年龄：18标签： 避孕 增肥
指导意见：你好，口服短效避孕药物需要连续口服，避免漏服，有可能引起避孕失败，或者内分泌紊乱的可能。
回复医生：励银智
共1个回答查看>>
性别：男年龄：23岁标签： 体重 身高
指导意见：健康增肥 少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。
回复医生：李贤
性别：男年龄：23岁标签： 体重 增肥
问题分析：你好，你说的这种情况又不瘦，体重指数正常，不需要增肥。意见建议：想吃能吃，不想吃不吃，正常人都这样，你可能考虑太多了吧，把心思多用在学习和工作上吧。
回复医生：邓秋生
性别：女年龄：22标签： 体重 身高
健康指导：那你过于消瘦的话建议你在饮食上一定要注意加强营养必须要注意食物搭配合理注重食物的多样化不要偏食挑食避免身体对于某些营养成分的摄入缺乏，一些富含优质蛋白质的食物可以适当的摄入蛋白粉可以吃一些
回复医生：吴艳芳
性别：女年龄：25标签： 增肥 消瘦
健康指导：如果想要增加体重的话最主要的就是在饮食上加强营养，一定要注意食物搭配合理注重食物的多样化不要偏食挑食，如果你在饮食上没有增加营养还是单纯地增加运动量的话就会导致体重的下降，
性别：女年龄：24岁标签： 增肥 不长肉
问题分析：建议你可以到医院检查一下，胃肠功能是不是有消化吸收方面的问题。建议你，要保持充足睡眠，避免压力过大意见建议：平时多运动，通过运动来刺激食欲，达到增肥的目的。多吃含蛋白质，矿物质，维生素，高
回复医生：齐兵
问题分析：你好，你的信息提示二十四岁的青年女性有增肥的想法，可以注意增加饮食，尤其是注意补充脂肪蛋白质。意见建议：这种情况应该在排除胃肠功能不良的情况下，注意尽量减少运动量、多补充动物脂肪。
回复医生：孙献武
身体瘦弱者通常可通过培养良好的习惯，适当锻炼和增加饮食而发胖。1、培[详细]
一般情况下，增肥的食物通常有富含碳水化合物的食物、脂肪含量高的食物[详细]
面部过瘦凹陷可采用一般的方法、玻尿酸填充或自体脂肪填充，使其变得饱[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
