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增肥

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我都22岁才106斤,太廋了吧

提问时间:2015-06-06 07:55:14

性别:男年龄:22岁标签: 增肥

问题分析:标准体重的计算公式是身高的厘米数减去105,得数是体重的公斤数。建议你自己计算一下。意见建议:建议你饮食均衡鞋,多吃含蛋白质维生素高的食物,多吃新鲜水果蔬菜,保持充足睡眠,适当运动

回复医生:齐兵

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我女朋友她18岁身高170mm体

提问时间:2015-06-06 06:33:44

性别:女年龄:19标签: 女朋友 身高

问题分析:根据你的描述可能是身体偏手的情况,与饮食控制或者消化吸收不良有关系。意见建议:建议注意多吃点高热量高糖高脂肪食物,少活动可以长胖。

回复医生:孔令和

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如何增肥?我是瘦子,我好烦!

提问时间:2015-06-05 23:12:15

性别:女年龄:23标签: 增肥 消瘦

问题分析:您好,发现自己过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响,排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。意见建议:可以少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。可以把每天的进餐次数改为4到5餐。多吃鸡肉,鱼片,绿

回复医生:李银龙

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我都17周岁了身高才167体重

提问时间:2015-06-05 21:09:49

性别:男年龄:17岁标签: 身高 体重

问题分析:您好,对于青春期的男性,应该在这个时期加强营养和锻炼,保证充足的睡眠,这样才能助于长身体。意见建议:建议每天按时就餐,多吃含钙量及含蛋白质量高的食物如牛奶鸡蛋鱼虾豆类等。每天运动不少于30分

回复医生:冯罡

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增高增肥是我的大烦恼

提问时间:2015-06-05 21:08:01

性别:男年龄:17岁标签: 增高 增肥

问题分析:您好,很高兴能够为您服务,根据您的身高计算,您的体重确实是很瘦意见建议:您好,建议您可以多吃些含热量高的食物,如巧克力、肉类。例外您现在需要多增加锻炼,多打篮球。这样对您长高有帮助,祝您健康

回复医生:康根秀

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性别:女年龄:17标签: 钙片 消瘦

问题分析:根据您的描述,这种情况可以口服些迪巧钙或钙尔奇片补充。意见建议:平时多吃些富含钙质和维生素高的食物,喝些大骨汤、纯牛奶、豆浆,多吃鸡蛋、瘦肉、水果、蔬菜等食物。

回复医生:梁耀

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性别:女年龄:22标签: 增肥 挑食

问题分析:您好,很高兴能够为您服务,想增肥是比想减肥容易的多哦,希望您要有信心意见建议:您好,建议您可以多吃些含热量高的食物,如巧克力、肉类。例外可以在每天三餐主食外加一顿,祝您健康

回复医生:康根秀

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太瘦了请问医生如何增肥

提问时间:2015-06-05 20:35:31

性别:女年龄:24标签: 消瘦 体重

问题分析:想增肥相对容易,首先要保证消化道的功能正常,之所以吃多了体重上不去,是因为你吸收消化的功能不行,首先把你的胃炎肠炎之类的疾病治好,然后再提高摄入量!意见建议:可以吃些,高蛋白,高热量食物,

回复医生:张波华

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性别:女年龄:21标签: 牛奶 增肥

问题分析:牛奶早晨,或是睡前喝都可以,不会增肥 建议你平常早午饭正常吃,晚饭可以不吃,通过体育锻炼可以减肥意见建议:牛奶不会长胖的,一袋牛奶的热量和一个苹果的热量相当(大概100千卡路里)

回复医生:狄文才

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