有问必答 > 整形美容 > 增肥
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性别：女年龄：14标签： 睡眠 增肥
指导意见：你好，您说的过度睡眠，会减少代谢消耗，增加吸收，储存。会导致体重增加的。建议适当保持睡眠时间。
回复医生：李向宁
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性别：女年龄：35标签： 增肥 身高
健康指导：科学健康的增加体重是通过合理的饮食和科学的运动。日常饮食应多摄入一些优质蛋白质，像鸡蛋，牛奶，豆制品，鱼类等食物。食物要多样化，按时进餐，可以少吃多餐，不可暴饮暴食，要细嚼慢咽。生活方面作
回复医生：钱锋
性别：女年龄：17标签： 消瘦 增肥
健康指导：下身多肉是因为缺乏运动 长期蹲坐，导致脂肪堆积在大腿根部。建议多走路，站立，时常自然抖动双腿 饮食需注意，细嚼慢咽，多吃高蛋白食物，不要吃太多米饭。日常作息要规律，避免熬夜。多补充水分，建议
回复医生：吴德苏
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性别：男年龄：17岁标签： 增肥
问题分析：像你现在这个17岁的年龄吧，你要是在你17岁之前身材一直比较瘦小的话，有可能你这是你自己本身就是这一种体制，不容易出现肥胖的情况。意见建议：因为你本身这个17分年龄也是一个生长发育的时候，所以说
回复医生：赵军
性别：女年龄：15标签： 增肥 花生
健康指导：花生本身提供的不饱和脂肪酸不可以在人体储存，故而由此增加能量的摄入，主要是节省人体饱和脂肪消耗。建议日常注意充足的肉类食用，同时注意运动。花生、瓜子、核桃等每天半小时食用总量在四十克就可以。
回复医生：肖武宇
性别：女年龄：16标签： 增高 副作用
问题分析：你好，增高药是没有增高的作用的，一般如果骨骼已经愈合了的话，就不能增高了的。意见建议：一般如果是身体偏矮的话，建议可以做个骨龄检查一下的，骨骼没有愈合的话，可以打生长激素促进长高。
回复医生：余学钊
性别：男年龄：16标签： 消瘦 增肥
指导意见：建议您最好每天进行适量的运动，促进消化吸收功能，适当吃高蛋白，高脂肪，高糖分的食物。在晚上可以吃宵夜，是有很好的增肥效果。同时您还是可以调理下脾胃的，这都是有很大的关系。可以使用补中益气丸
回复医生：李云华
性别：女年龄：27标签： 增肥 乙肝
健康指导：建议去医院检查一下子，建议偏瘦的人要注意三餐合理饮食，保证每日的热量摄入，主食菜肉水果坚果奶类都要摄入，不能因为贪睡就忽略早餐，在两餐之间可添加小食，如一份水果，一份点心牛奶。不仅仅是饮食
回复医生：葛倩筠
性别：男年龄：17岁标签： 酸奶 增肥
指导意见：你好，要想增肥，首先应当做到科学增肥，为 健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而 且也有利于对食物的消化和吸收。使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较
回复医生：董利新
身体瘦弱者通常可通过培养良好的习惯，适当锻炼和增加饮食而发胖。1、培[详细]
一般情况下，增肥的食物通常有富含碳水化合物的食物、脂肪含量高的食物[详细]
面部过瘦凹陷可采用一般的方法、玻尿酸填充或自体脂肪填充，使其变得饱[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
