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增肥

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你好 不知你的父母是否也属于偏瘦体型,可能和你的遗传也有关系,再就是后天失养,脾胃功能虚弱,脾不升清而导致消瘦。可以用中医来调理一下。建议你找个有名的中医大夫根据你的病情辨证论治,对症下药,这样

回复医生:贾彦梅

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你好,要增肥有办法就是多吃饭,加强锻炼,不想吃饭那么营养肯定不够,要长胖拿什么来作原料呢?自己从饮食、生活习惯及锻炼上着手解决一下,没有什么简单的办法解决的。

回复医生:

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你好!其实,一般瘦弱者欲增肥健身,无须求助于药物,只要饮食恰当,用食疗来调补,就能收到良效。   体瘦之人,多有阴虚、血亏津少,故饮食上宜多食甘润生津之品,如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖(甲鱼)、海参、银耳等。

回复医生:李永

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你的情况建议你吃乳酶生片和乳酸菌素片,增加营养,多睡少动。慢慢就会胖起来的,欢迎您继续提问!

回复医生:薛叶红医师

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根据你的身高,你的标准体重应该是64.8 Kg左右比较好,长胖这个是很多瘦人想胖的希望。但是天生这样的身材没办法,这个不好说,有的人根据生活习惯还有饮食变化等在中年会发胖,如果你现在40岁左右还是这样,那长胖

回复医生:张雅丽

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你的情况建议你到医院看消化内科,建议你吃乳酶生片和乳酸菌素片来调理,欢迎你继续提问!

回复医生:薛叶红医师

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性别:女年龄:22标签: 消瘦 增肥

多吃肉,最好早晚能各喝250ml的牛奶,保证充足的睡眠是必须的,不要熬夜。放开心怀,别什么都愁上一份,所谓“心阔体胖”嘛。

回复医生:黎浴曦

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你好,可以从饮食进行调理。常用的健胃食物有猪肚、鸡肾、羊肉等,与之相配伍的中药有银耳、春砂、陈皮、胡椒、土茯苓、扁豆等。另外,多吃粗粮和多纤维的食物也有利于健胃。还有胡椒炖猪肚、土茯苓炖龟、芦荟炖雪

回复医生:任立存

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你知道吗?

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