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我18岁了,只有40斤,如何增肥?

提问时间:2013-04-22 23:29:06

性别:男年龄:18标签: 增肥 消瘦

病情分析: 减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭,中午吃饱,晚上吃少。意见建议:能走路就不要坐车,能跑就不要走。多喝水,保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减

回复医生:韩淑多

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我18岁了,只有40斤,如何增肥?

提问时间:2013-04-22 23:23:12

性别:男年龄:18标签: 增肥 消瘦

病情分析: 如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,意见建议:都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.建议您少吃多餐.以易

回复医生:姚英姿

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性别:男年龄:23标签: 消瘦 身高

病情分析: 如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。少吃多餐,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。意见建议:另外请中医进行辨症看是否存在脾虚,保持良好睡眠。如果正常

回复医生:任朝笛

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性别:女年龄:24标签: 消瘦 增肥

病情分析: 你好,这种情况可能与遗传有关的,是体质的问题,可以去医院检查一下,只要不是疾病导致的就没有关系,增加营养,加强锻炼就可以了。意见建议:宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的

回复医生:曾庆煜

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想增肥、增胖有什么有效的途径吗?

提问时间:2014-08-26 09:16:32

性别:男年龄:29标签: 增肥

病情分析: 这种情况有脾胃不和的可能性,建议注意不宜吃生冷油腻食物,意见建议:注意保暖,药物方面可以给予健脾丸口服治疗,祝您身体健康,早日康复

回复医生:刘国英

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瘦人怎么才能增肥、增胖呢?

提问时间:2013-04-22 10:37:14

性别:男年龄:29标签: 消瘦 增肥

病情分析: 如果想增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,意见建议:还要适当多吃

回复医生:姚英龙

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月经期间过多吃东西会不会增肥

提问时间:2014-08-26 00:31:52

性别:女年龄:27标签: 月经 增肥

病情分析: 在月经来潮时,可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时,宜选用既有益肤美容作用,又对"经水之行"有益的食品、药品。意见建议:宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛

回复医生:张奇

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性别:女年龄:23标签: 消瘦 气血

病情分析: 你好,多吃黑色的食物,黑米、黑豆、黑芝麻、栗子等,对肾的健康非常有帮助。意见建议:建议避免吃辛辣、过于油腻的食物,防止暴饮暴食。用中药的斑龙片进行调理治疗,放松心情,经常按摩腰部等,多方面

回复医生:张倩

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性别:男年龄:18标签: 身高 体重

病情分析: 您的情况还是体虚引起的,您还是需要慢慢调养的,平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。意见建议:不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,祝您身体健康!

回复医生:高国绵

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性别:女年龄:25岁标签: 增肥 消瘦

病情分析: 您好,这种情况可以通过饮食以及运动坚持相结合瘦腿部的,所以不用过于担心的。意见建议:建议瑜伽、跳绳以及游泳都是改善腿的好的运动方法。减肥要踏踏实实的靠减少脂肪、糖类等高热量食物的摄入。同时

回复医生:饶凤

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