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增肥

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病情分析:增肥可以在摄入足够蛋白质的情况下, 宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。意见建议:这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下 ,使体态健壮。多吃碳水化合物,面食最

回复医生:高建达

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性别:女年龄:25岁标签: 增肥 消瘦

病情分析: 如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.意见建议:如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.

回复医生:肖新洋

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病情分析:增肥可以在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样 ,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使体态健壮。多吃碳水化合物,面食最管用意见建议

回复医生:高建达

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病情分析:不用吃药的,少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。意见建议:平时可以把每天的进餐次数改为4~5餐。

回复医生:张彦祺

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病情分析:减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心, 坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也

回复医生:高建达

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性别:男年龄:23岁标签: 身高 体重

病情分析: 建议你积极服用乳酸菌素片和乳酶生片来调理肠胃,再积极营养和休息,还要适当进行运动锻炼,慢慢你的情况就会改善了,建议多吃些含蛋白质丰富的食物,如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。有氧锻炼对提高免疫力

回复医生:孙玉欢

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性别:男年龄:55岁标签: 增肥 牛奶

病情分析: 17岁,女,早上吃酸酸乳跟面包会增肥吗或牛奶跟火腿肠意见建议:体重增加主要是由于能量剩余引起的,和一天三餐都是有关系的,不过早上吃的能量要充足,早饭很重要

回复医生:尹书方

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性别:女年龄:29岁标签: 增肥 身高

病情分析: 你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。意见建议:因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不

回复医生:刘玉振

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