有问必答 > 整形美容 > 增肥
|用户关注度：
性别：男年龄：15岁标签： 消瘦
指导意见：根据你的描述，建议你首先要注意规律饮食和作息习惯，如果有脾胃虚弱的情况，最好去医院的中医科进行辩证调理一下，并且平时可以适当增加身体锻炼，保证营养均衡。
回复医生：黄春艳
共1个回答查看>>
性别：女年龄：31岁标签：
健康指导：好的，这样就对了，其实你的体重还好，只是有些超重罢了还算不上肥胖，所以也不要太着急的，慢慢的去减肥就好了，多运动还能增强体质
回复医生：孙传利
性别：女年龄：31岁标签： 身高 体重
健康指导：减肥不是减的越快越好的，减的越快反弹的就越快，慢慢减吧，你平时的饮食是怎么样的，一日三餐是怎么吃的，吃的什么零食
性别：男年龄：26岁标签： 消瘦 身高
指导意见：您好，您的体重确实是偏低了些，不过还不是太严重，您可以通过增加运动锻炼，然后增加饮食营养来慢慢改善，不要想着一下子增肥很多，就暴饮暴食，
回复医生：郝夏
共2个回答查看>>
性别：女年龄：25岁标签： 体重 身体状况
指导意见：根据您所说的情况，体重的增加除了饮食以外，还和运动或者一些病变有关，如果没有其他异常，但运动过少，久坐不动等，也可导致脂肪堆积引起发胖，建议注意饮食适当，荤素搭配合理，多运动消耗脂肪，减轻
回复医生：杨亚萍
性别：女年龄：20岁标签： 激素药 牛皮癣
指导意见：这种情况多吃饭的话体重一般会增长的比较快的，建议平时要注意保持七成饱，但是一日三餐都要吃的，同时要选择适合自己的有氧运动
回复医生：李云华
性别：男年龄：17岁标签： 身高 体重
指导意见：一米七五的身高105斤的体重的确太瘦了，像这样的情况，我建议您，不仅在饮食上要增加饮食量，其次，主要在休息。同时加大运动量，就会时体重明显增加，
回复医生：陈秋生
性别：女年龄：11岁标签： 体重 增高
指导意见：你好，长身体且不引起发胖，主要是以蛋白质为主，不知道您对哪种蛋白质过敏？植物蛋白还是动物蛋白？弄明白后，可以多吃点不过敏的蛋白质。另外要注意多吃新鲜水果蔬菜，加强锻炼，增强体质。
回复医生：张红芳
性别：男年龄：18岁标签： 体重 增高
指导意见：有助于身体长高的方法如下： 1：多锻炼，特别是晨跑。运动本身就能促进生长激素的分泌..身体充分地运动后,食欲能够增加,晚上能够熟睡.到了早晨还能头脑清醒地自然起床,早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态
回复医生：李思怡
身体瘦弱者通常可通过培养良好的习惯，适当锻炼和增加饮食而发胖。1、培[详细]
一般情况下，增肥的食物通常有富含碳水化合物的食物、脂肪含量高的食物[详细]
面部过瘦凹陷可采用一般的方法、玻尿酸填充或自体脂肪填充，使其变得饱[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
