有问必答 > 整形美容 > 增肥
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性别：男年龄：24岁标签： 身体状况 消瘦
病情分析：想增肥应改掉挑食的不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒
回复医生：薛双旭
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病情分析：您好 每天按时睡觉，按时起床，晚上11点之前必须睡觉，早6点起床。早上要有适当的运动。一日三餐要营养均衡，吃饭的量是根据你工作或运动量来安排的，运动多吃的多，运动少吃得必须要少，不要怕饿，时
回复医生：郭荣芬
性别：男年龄：26岁标签： 身高 体重
病情分析：这样的一般是肠胃不好，消化不好，吸收不好。特别是饮食要规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。对于蔬菜和水果要常常的吃，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的
回复医生：王少静
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性别：女年龄：20标签： 月经 巧克力
意见建议：你好，不建议吃巧克力的，以免加重痛经，女性月经期一定要注意休息，饮食要以清淡、营养为主，少吃刺激性、生冷的食物，不可以性生活的。
回复医生：晋波
病情分析： 一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少意见建议：在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些
回复医生：柴俊平
性别：女年龄：25标签： 睡眠 增肥
意见建议：你好，是有利于增肥的，减肥是需要少吃多动的，首先建议测量一下身高、体重是否存在肥胖，平时少吃油腻的食物，早晚各一小时的有氧运动可以有效的减肥的。
性别：男年龄：18标签： 增肥 花生
病情分析： 你好.瘦人注意了，不宜多吃辣椒 口重是可以引起肥胖的意见建议：晚上多吃米饭，这个很重要!菜类 就多吃排骨 、肉、鱼、还有有营养的汤;保证一个月 就会增肥起来的
回复医生：张玉林
性别：男年龄：21标签： 增肥 发育不良
病情分析： 你好，可以适当选择中医调理，多考虑是脾虚引起的营养吸收障碍！意见建议：建议，平时多锻炼，加强体质，多食薏米，山药，大枣，芡实等食物，可以选择口服参苓白术散加归脾丸调理！
回复医生：樊荣强
性别：男年龄：24标签： 增肥 锻炼
病情分析：增肥可以在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使体态健壮。意见建议：多吃碳水化合物，面食最管用
回复医生：高建达
性别：男年龄：27岁标签： 增肥 消瘦
病情分析： 您好，您的情况是想增肥，那么如果您真的是想增重的话，那么饮食是必须的过程，而且必须是比您想吃的要多，每次都要注意饭前不要喝水或者喝汤，吃饭后再喝，尽量吃饭快点，每晚睡前必须要吃面包或者馒头
回复医生：张风忠
身体瘦弱者通常可通过培养良好的习惯，适当锻炼和增加饮食而发胖。1、培[详细]
一般情况下，增肥的食物通常有富含碳水化合物的食物、脂肪含量高的食物[详细]
面部过瘦凹陷可采用一般的方法、玻尿酸填充或自体脂肪填充，使其变得饱[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
