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增肥

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性别:男年龄:28岁标签: 身高 饥饿

病情分析:你好瘦弱男女在饮食方面有不少都存在挑食和偏食现象因此应改掉这些不良习惯增加膳食的摄入量膳食应丰富多样多吃碳水化合物面食最管用此外高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少平日里更要口不离那些健康的

回复医生:于娜诗

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想一个月内快速增肥有什么办法

提问时间:2013-12-25 10:24:39

性别:男年龄:23标签: 增肥

意见建议:你好,减肥最好三餐不要节食,你可以主食少吃些,多吃蔬菜水果,尽量采取运动方式减肥,及增强了体质,也有效减肥了,只要坚持就会看到效果的。

回复医生:张召圆

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如何增肥,有什么办法?

提问时间:2013-12-25 08:58:40

性别:男年龄:33岁标签: 增肥

问题分析:你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.意见建议:因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里

回复医生:张建强

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你好,请问吃什么可以增肥?

提问时间:2013-12-25 08:44:09

性别:女年龄:19岁标签: 增肥

问题分析:一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。这样肯定不会胖。 另外如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影

回复医生:任春梅

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怎样可以长高,增肥

提问时间:2013-12-24 23:04:41

性别:男年龄:19标签: 长高 增肥

意见建议:人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙、磷是骨骼的主要成 分,所以,5~10月份要多补充牛奶、虾yk皮、豆制品、排

回复医生:叶定模

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怎样可以长高,增肥

提问时间:2013-12-24 23:04:54

性别:男年龄:19标签: 长高 增肥

意见建议:你好,肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心,有效指标为减少热量,健康指标为保护基础代谢,持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。多喝温热的水和饮料等,绝不

回复医生:叶定模

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从懂事开始就睡眠不好老胡思乱想

提问时间:2013-12-24 18:43:27

性别:女年龄:16岁标签:

病情分析:如果你的身体不很健壮是因为食欲不好或者消化不好中医认为:脾为后天之本气血生化之源脾胃健气血盛则肌肉丰腴肢体强劲你可以用中药健胃消食片有帮助消化、增加吸收的作用此外这种情况可以这样的做:意见建

回复医生:覃初丹

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什么运动适合想增肥的人

提问时间:2013-12-24 09:13:39

性别:女年龄:29标签: 增肥 运动

意见建议:你好,运动减肥的关键是运动必须达到能够动员脂肪提高能量的地步,跑步、爬山等都可以

回复医生:张纪阳

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你知道吗?

身体瘦弱怎么样增肥

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常见的增肥食谱及增肥方法有哪些

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