只要坚持天天按时用吸奶器将奶水吸干净，就会让身体有种仍然需要奶水，继续产生新的奶水的感觉，同时要注意，不要吃抑制奶水产生的食物，比如鸽子、麦片等。原则上天天吸干奶水，奶水会越来越多，但不是无限量的，

中药下奶会有一定的作用，越是奶水少，也越是仍然要让宝宝多吸吮，这样才能够刺激催乳素的分泌，一定要每次都多喝汤水，保持情绪的愉快很重要可以适当用中药催乳，同时应该注意饮食，每天多喝营养汤，如鸽子汤，猪

是不可以催奶的，奶水量不足，首先考虑可能是孕妇的营养不好，平时可以多摄入汤汁类的食物，同时多进行乳房部位的按摩，有利于乳汁的形成，对乳汁的形成也有一定的，可以去医院进行检查，不要相信可以科学依据的偏

哺乳期可以多吃有营养的汤水，比如猪蹄汤，鸡汤，排骨汤，鲫鱼汤等，增加一些优质蛋白的摄入，尽量增加哺乳的时间和哺乳的次数，增加对母乳的刺激，平时要注意多休息，保持良好的心情，这都是增加母乳的要素。

催奶的手法就是按乳房的穴位来达到催奶的作用，具体方法是在每次哺乳之前，先将湿热的毛巾放在两个乳房上，两只手放在乳头和乳晕之上，采取顺时针或逆时针方向轻轻按摩10-15分钟。这样不仅可以缓解乳房胀痛，还能促

南瓜是催奶的。南瓜性温味甘，可以改善脾胃虚寒，起到健脾和胃的功效；含有果胶，不仅可以保护胃黏膜，促进溃疡伤口的愈合，还可以有助于体内重金属的排出；南瓜不含嘌呤，且是碱性食物，可以调节体内的酸碱平衡度

能不能够起到催奶的作用，这个是因人而异的，那么的奶水比较少，还是要进行一下调整，要多喝一些汤类的产品，口服药物，维生素E配合治疗，忌食腥辣油腻食物，维生素E可以治疗痤疮。

回奶的可能性比较小。但是也可以试试。可以找催乳师按摩，同时一定要放松心情。多喝鸡汤，鱼汤，排骨汤，或者是用中药下奶。综合调理，一定要多吃新鲜的水果蔬菜。挑食或者是偏食。一定要给孩子按时的添加辅食。

宝宝多吸吮，保持乳汁通畅。可以用毛巾进行热敷。可以多吃一些有营养的食物促使奶水排出。不要食用生冷辛辣刺激性的食物，注意乳房周围的清洁卫生，保持心情舒畅。想使奶水增多，多喝汤类食物。

催奶的方法有很多种，西医上常用催乳素，每周100-200单位皮下或肌肉注射1次，来促进乳汁分泌，中医中药的催奶疗效更确切，常用的都是疏肝解郁通乳的方法。另外还可以采用针灸的方式，如针刺乳根，膻中等穴位治疗，