多见于机体劳累熬夜及情绪紧张压力过大，神经肌肉疼痛。伴有颈椎劳损等，出现如上反应不适表现。可以吃专门治疗颈椎疼痛的药物，如果还是非常疼及时去检查治疗。

出现左侧手臂抽筋、疼痛的症状，有可能是和活动不当有关系，也有可能是和颈椎问题的压迫症状有关。可以做局部热敷，按摩，理疗等治疗，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，保持饮食规律，也可以去医院检查，确定病因以后

最常见的是长距离行走或者剧烈运动以后，出现大腿后方的肌肉拉伤。如果此时在膝关节过伸时，会因为肌肉牵拉导致大腿后方的疼痛，一般疼痛为酸痛，胀痛或者放射性疼痛。另一种是膝关节病变，如果是因为膝骨性关节炎

这时有肌肉拉伤的可能。肌肉主动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉微细损伤、肌肉部分撕裂或完全断裂，称为肌肉拉伤。由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态；训练水平不够，肌肉

脚背上面的筋疼，主要是肌筋膜炎所导致的，与长时间的负重，走路，活动，以及足背部的外伤治疗不彻底，从而刺激足背部的肌筋膜，从而引起肌筋膜的无菌性炎症，导致足背部在走路，负重时，出现疼痛明显。

对于病人出现了肩膀、脖子，有一根筋疼痛的情况。它见于落枕，特别是在睡觉时睡枕过高，睡姿不正确，或者受凉时，很容易导致肩膀、脖子的肌肉、筋膜过度地受力牵拉，引起痉挛、水肿，就会出现肩膀、脖子连着一根筋

脖子筋疼也就是颈部的肌肉或者肌腱的疼痛。首先要排除外伤、颈椎病、软组织肿瘤的可能性，这个可以通过影像学检查来排除。可能还会使肌肉扭伤。比如夜间睡眠姿势不良，使头颈部处于一个过伸或者过屈的状态，引起颈

腿弯、内侧出现筋疼，主要是由于后内侧的股二头肌肌腱的位置出现拉伤或者劳损的情况，主要是由于在进行剧烈运动的时候，或者频繁的活动，肌肉过度的紧张，可能会出现拉伤以及劳损的情况。

腰椎间盘突出压迫神经造成的。主要是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，导致压迫，从而产生疼痛。

就诊检查一下，明确诊断后再对症治疗。继续用活血化瘀止疼的药物，如果是筋膜炎恢复期比较慢，注意患肢抬高，减少活动，经常热敷按摩考虑针灸，理疗，有助于改善中。首先要考虑是否腰椎间盘突出症压迫神经造成的，