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性别：男年龄：标签： 怀孕
孕妇是不建议吃五香瓜子的，五香瓜籽中含有很多的香料，并且还放入了很多的盐，孕妇需要低盐饮食。尽量少吃一些炒熟的瓜子，属于坚果类的食物，含有丰富的营养价值，如锌元素。
回复医生：周敬伟
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性别：男年龄：标签： 孕妇 胎儿
怀孕吃葵花籽对胎儿有好处，葵花籽味甘、性平。含有丰富的维生素E和亚油酸，孕妇经常食用些葵花籽，葵花籽中的维生素E，有增强孕酮的作用，有助于安胎，还有利于胎儿血管生长和发育，亚油酸能促进胎儿大脑发育。
怀孕期间是可以吃南瓜子的。南瓜子营养丰富，富含脂肪，蛋白质，脂肪，维生素等营养成分，还含有丰富的叶酸，能够预防胎儿神经管畸形，能够改善血液循环，增强孕妇的免疫力。
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