艾灸涌泉穴能强腰健肾，补气益血，使肾脏阳气充足，促进血液循环，排出体内淤积的毒素和代谢的产物，长期坚持下去具有美容养颜的作用，每天艾灸一次涌泉穴还能治疗高血压，结束后要喝杯水，还能减轻呼吸道疾病的症

涌泉穴在足底二三趾中间，足底前中三分之一交界处，脚板缩起来有个窝点。主要治疗足底疼痛，肾虚，神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷

涌泉穴主治头痛、头昏、失眠、目眩、咽喉肿痛、失音、便秘、小便不利，小儿惊风、癫狂、昏厥等。涌泉穴隶属于足少阴肾经，为较常用的穴位之一，此穴位于足底部，当踡足时脚底出现的人字沟顶点处即是此穴。

每天晚上睡觉前给孩子贴在脚心上，第二天早晨把它取下来。一包药对应一包贴，贴完6天以后隔一天在贴。海鲜、菌类、油腻、腥类少吃。暂时不用的可以放在冰箱冷藏。涌泉散是一剂中药方剂，主要用于产后乳汁不通及乳结

这种方法有温阳补肾，引火归元的功效，如果温阳补肾，可以用酒调，酒性温热，增强肉桂的温补作用，比较适合上热下寒的人群。有和胃消食功效，用于大便不通、小腹冷痛、痛经。

人们在艾灸涌泉穴之后会出现上火的问题最主要的原因是患者的体质导致的，患者的这一种上火的现象并不是因为身体不适导致的，而是虚火，也就是身体在艾灸之后的正常反应，大家不需要过于担心。

涌泉穴是足少阴肾经的井穴，是急救要穴之一。艾灸涌泉穴具有苏厥开窍，降火潜阳，强心利尿，升降血压，益肾通便，降逆止呕的作用，每天按揉涌泉穴，具有保健，强身健体的作用，主治神志疾病如小儿惊风、癫痫、晕厥

涌泉穴属于足少阴肾经穴位，是急救要穴之一，有苏厥开窍、强心利尿、益肾通便的功效，涌泉穴贴姜，有保健，养身之功效。可以治疗感冒引起的鼻塞。胎气或者寒气上逆引起的呕吐。可以改善血液循环，促进睡眠。本法操

治神经衰弱、失眠乏力。涌泉穴意为肾经之气犹如源泉之水，源于足下，涌出灌溉周身各处，尤其对神经衰弱、精力减退、失眠乏力效果显著。可防治高血压，可缓解治疗头顶痛、头晕眼花、咽喉痛、舌干、失音、足心热等。

脚底涌泉受寒会月经不调。要注意保暖，适当锻炼，增强体质，可以口服药物治疗。平常注意适当锻炼身体，可以局部适当按摩、泡脚等有助于改善状况。还有就是泡脚是用中草药泡脚。