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性别：男年龄：标签： 骨折
一般情况下，股骨骨折术后康复锻炼没有固定的方法，股骨骨折患者术后进行康复锻炼需要根据术后不同的时间段而制定不同的方法。1.手术后5至6个星期在股骨骨折之后的5-6周内，病人最好是卧床休息，可以坐在床上锻炼股
回复医生：张博
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性别：男年龄：标签： 肌肉萎缩
手臂肌肉萎缩后需要根据患者病情采取饮食、运动、心理、药物等综合治疗。1、饮食：注意饮食平衡，确保神经和骨骼肌肉的重塑所需的物质，在初期阶段，多吃牛奶、鸡蛋、鱼肉等高蛋白、富含维生素、磷脂及微量元素的食
性别：男年龄：标签：
腰椎功能锻炼方法一般有做飞燕式动作、深蹲和游泳等，如果腰椎严重不适需要及时就医诊断，不可盲目锻炼。1、做飞燕式动作：“飞燕式”通常是平躺在床上，用腹部发力，两只手尽可能地向脚部的肌肉方向伸展，这样就能
性别：男年龄：标签： 肌痛
一般情况下，练腹肌肚子会痛可能是乳酸分泌过多、腹肌痉挛、肌肉拉伤等原因导致的。1.乳酸分泌过多：一般情况下，由于病人在锻炼腹肌的时候，由于腹肌部分的收缩频率太高，导致了大量的乳酸，造成了乳酸的积聚，从
性别：男年龄：标签： 骨质增生
颈椎骨质增生锻炼可以行颈部旋转、“米”字操锻炼或站立手臂环绕。1.颈部旋转：扭脖子的方法身体要站起来或者是坐起来，脖子要朝前、后、左、右各个方向慢慢的转动，一天要做3-4次，每次做10-15次。2.“米”字操锻
臀部松弛可通过臀部增肌锻炼或臀部松驰处充填手术等方法恢复。1、臀部增肌锻炼：日常以臀部肌肉为目标的运动，比如下蹲和后踢腿。每日2-3次，每次6-8组，每次10-20个，组间休息半分钟。做臀部肌肉锻炼时，大量摄取
锻炼后主要是通过食物来补充锻炼所消耗的水、电解质及能量，食物可选用蛋白质类食物，优质碳水化合物类食物及维生素及矿物质类食物等，这样既能及时补充糖原及水分，又能减轻锻炼后的疲劳。1、蛋白质类食物：可在锻
性别：男年龄：标签： 无力
腰部无力平时并无最佳运动方法，平时可采用小燕飞，五点支撑法和仰卧起坐等方法。1、小燕飞：病人四肢可模仿燕子飞翔姿态，动员腰、背、颈等处肌肉，达到增强腰肌无力。但是小燕飞的姿势不应该是腰部有酸痛的时候，
早晚运动都有其优点和缺点，具体哪种方式更好要看具体情况。早上锻炼的时候，空气会比较新鲜，在锻炼的时候，身体会逐渐的从睡眠中醒来，从而使人一天都保持一个好的精神。但由于空气温度相对较低，在寒冷的环境下
性别：男年龄：标签： 身体状况
走路锻炼身体一般是较好的。走路是一种运动，可以运动到腿部和胯部。适量的步行可以增加人体的耐力，同时也可以增强人体的体质，日常生活中坚持步行，可以起到锻炼人体的作用。身体素质一般的人，可以多走几步，这
病情分析： 牛皮癣患者在秋冬季节需要加强身体锻炼，根据身体状况选择合[详细]
病情分析： 牛皮癣患者应该要适量锻炼，每天锻炼身体可以加快人体新陈代[详细]
病情分析： 牛皮癣患上还需要多锻炼身体。科学研究发现，每天进行30~45[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
