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性别：男年龄：标签： 肺气肿
腹式呼吸。仰卧，两手掌压在腹部脐周，呼气时两手向下稍用力压，腹部下陷，吸气时两手向上提起，腹部隆起。慢跑运动，运动量应从小到大，距离可先从数百米开始，逐渐增加到1公里到3公里，以自我感觉良好为度。
回复医生：何洁
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性别：男年龄：标签： 肺活量
多做有氧运动，可以提高心肺功能，提高肺活量，更好的支持力量运动，提高心血管功能，提高热量消耗，减少多余脂肪，健身房有氧运动包括跑步机、蹬山机器、单车、椭圆机等，户外家庭有氧运动包括爬楼梯、慢跑、跳绳
性别：男年龄：标签： 慢性阻塞性肺病
要深呼，深吸气，然后嘴唇要缩起来，像吹口哨似的，呼气的频率要缓慢平稳，在缩唇运动的过程中。同时可以做呼吸肌肉的锻炼，比如胸部的肋间肌，这样可以锻炼呼吸肌肉，平常还可以做上肢的运动锻炼。
肺气肿病人平时可以做腹式呼吸，缩唇深慢呼气，以加强呼吸肌的活动，可以酌情的选择太极拳，呼吸操，定量行走等一些运动。肺气肿，是指终末细支气管远端的气道弹性减退，过度膨胀，充气和肺容积增大，或同时伴有气
腹式呼吸：腹式呼吸能保持呼吸道通畅，增加肺活量，减少慢性支气管炎的发作，预防肺气肿、肺原性心脏病的发生。具体方法：吸气时尽量使腹部隆起，呼气时尽力呼出使腹部凹下。每天锻炼2～3次，每次10～20分钟。
回复医生：刘尧
慢阻肺病人平时要注意呼吸功能的锻炼，可以经常进行有氧运动，多到户外活动，通过散步、慢跑、打太极等方式锻炼，另外可以每天坚持做缩唇式呼吸和腹式呼吸，锻炼呼吸功能。注意房间内空气流通，避免烟雾刺激，饮食
肺功能的锻炼对慢阻肺是有一定的帮助的，慢阻病是一种破坏性的肺部疾病，是以不完全可逆的气流受限为主要特征的疾病，通常像有害的颗粒或者是气体，都会产生严重的反应，治疗也比较棘手。
性别：男年龄：标签： 肺气肿 肺大泡
锻炼身体对肺气肿有好处。肺气肿形成的原因是终末细支气管及以上支气管长期受感染或理化因素刺激，出现慢性炎症导致气道重构，最终支气管结构发生改变，导致远端呼吸性支气管，肺泡过度膨胀。
性别：男年龄：标签： 支气管炎
可以通过下面的方法来进行锻炼：要注意有氧锻炼，可以改善心肺的功能，每天跑步30分钟以上，每周跑步150分钟以上。在跑步的时候注意最快的心率，可以达到130次/分以上。这样可以有效的改善血糖的代谢，改善血脂的代
性别：男年龄：标签： 感冒
出现感冒的症状，一定要注意休息，不要熬夜，需要多喝水，暂时不要去健身房，健身房的锻炼也是高强度的，容易造成身体疲劳，对于免疫力也有一定的影响，以免出现体力免疫力下降，而导致感冒加重的症状。平时一定要
病情分析： 牛皮癣患者在秋冬季节需要加强身体锻炼，根据身体状况选择合[详细]
病情分析： 牛皮癣患者应该要适量锻炼，每天锻炼身体可以加快人体新陈代[详细]
病情分析： 牛皮癣患上还需要多锻炼身体。科学研究发现，每天进行30~45[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
