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性别：男年龄：标签： 韧带损伤
看一下病人的损伤程度，轻度损伤，慢慢就恢复了，生活中注意调养。暂时减少患肢活动，避免剧烈运动。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食，比如肉类蛋类鱼类等高蛋白饮食。
回复医生：张博
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性别：男年龄：标签： 椎间盘突出
腰椎间盘突出可以注意休息睡硬板床，避免弯腰负重劳累、疲乏过度活动，可以适当飞燕操康复锻炼，当地正规综合性医院骨外科就诊检查看看，必要时ct或核磁共振检查，局部热敷如果肾腰子处疼痛不适突出应用胶囊等药物
性别：男年龄：标签： 颈腰椎病
一般是颈椎病引起的，是可以采用、中药、按摩、针灸、理疗等治疗的，适当的活动，不要长时间一个姿势，要多注意平时的行住坐卧的姿势，否则你练的再勤不知道保持练了也白练。
性别：男年龄：标签： 先天性髋关节脱位
一般先天性的髋关节脱位，首先是可以锻炼局部髋关节的肌肉力量，还要锻炼一下站立平衡，同时还可以配合，做一下针灸理疗，配合做下按摩，同时也可以配合通过绷带，配合穿戴矫形器来矫正，但是如果非常严重，还要通
性别：男年龄：标签： 肩周炎
弯腰垂臂，甩动患臂，以肩为中心，做由里向外，或由外向里的画圈运动，用臂的甩动带动肩关节活动。背向站于桌前，双手后扶于桌边，反复做下蹲动作，以加强肩关节的后伸活动。面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上
弯腰转肩：病人弯腰垂臂，甩动患臂，以肩为中心，做由里向外，或由外向里的画圈运动，用臂的甩动带动肩关节活动。后伸下蹲：病人背向站于桌前，双手后扶于桌边，反复做下蹲动作，以加强肩关节的后伸活动。手指爬墙
性别：男年龄：标签： 网球肘
网球肘比较难恢复，这个是要做外科手术治疗和康复训练才可以，病人需要前往医院进行详细检查再对症治疗，不能掉以轻心，延误病情，就会影响疾病的治疗和恢复，要听从医生的建议。平时也要保持良好的心态，不要多愁
颈椎间盘突出这个主要引起颈痛，可以出现上肢麻木疼痛等症状，去医院拍个片子，可以做颈椎理疗，颈部牵引等，如果有疼痛麻木及时去医院。平时少低头看手机，多运动，比如游泳。祝你早日康复。
性别：男年龄：标签： 半月板损伤
损伤后如果还没有好彻底，是不建议锻炼的，过度劳累会加重病情。半月板损伤是比较常见的，如果轻度的话，是可以通过制动，好好休息保守治疗的，可以石膏固定的，但如果重度的话，是需要考虑及时的手术的。
左肩周炎的锻炼方法，肩部运动基本都是拉紧与松弛的运动。直立站好，两手自然下垂。头部不动，慢慢把左肩向上拉起，试着让它碰触到左耳。之后将左肩骤然放下。右肩动作亦同。然后将双肩同时尽量向上举起。停几秒钟
病情分析： 牛皮癣患者在秋冬季节需要加强身体锻炼，根据身体状况选择合[详细]
病情分析： 牛皮癣患者应该要适量锻炼，每天锻炼身体可以加快人体新陈代[详细]
病情分析： 牛皮癣患上还需要多锻炼身体。科学研究发现，每天进行30~45[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
