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骨质增生能跑步锻炼吗

提问时间：2023-06-19 11:16:48

性别：男年龄：标签： 骨质增生

可以的，骨质增生属于退行性变。简单点说，就是每个人到了一定年龄就会产生，只是有人重有人轻。只要不引起临床症状，可以不用管它。如果增生比较严重，已经引起了临床症状。这个时候需要临床处理。但是在平时的生

回复医生：张博

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腰椎间盘突出锻炼能治好吗

提问时间：2023-06-19 03:05:58

性别：男年龄：标签： 腰椎间盘突出

通过锻炼是治不好的。因为腰椎间盘突出，是在中医的风寒湿热作用下，引起的痹症，你无论怎么锻炼，都不可能治疗好，搞不好还会加重病情。从西医角度，是纤维环破裂，髓核突出，压迫神经根，引起的症状，锻炼反而加

回复医生：张博

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膝盖骨质增生如何锻炼

提问时间：2023-06-19 04:11:26

性别：男年龄：标签： 骨质增生

可以散步，小跑。锻炼可以增加血液流动。们必须掌握并坚持科学的锻炼方法。锻炼时，应该多吃富含钙的食物，以便更好地预防骨质增生和减轻疼痛。膝盖骨质增生锻炼股骨头肌肉和大腿前部肌肉。当平时在床上时，可以交

回复医生：张博

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胸椎间盘突出的恢复与锻炼

提问时间：2023-06-19 03:03:01

性别：男年龄：标签： 胸椎间盘突出

胸椎间盘突出恢复治疗方法：保守治疗，对于无严重神经损害，可以采用保守治疗。具体措施包括卧床休息、限制脊柱的屈伸活动、佩戴支具等。同时配合应用非甾体类抗炎药物控制疼痛症状。其他治疗还包括姿势训练、背肌

回复医生：张博

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骨折内固定术后锻炼注意哪些事项

提问时间：2023-06-19 05:16:14

性别：男年龄：标签： 骨折

需要循序渐进，慢慢活动，因骨折导致局部关节固定引起僵硬，是避免不了的，现在需要您循序渐进慢慢活动，第二天的活动幅度必须要低头，一天幅度要大，这样才能慢慢将僵硬的关节活动到正常范围。锻炼过程中肯定比较

回复医生：张博

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骨折康复锻炼后感到疼痛怎么办

提问时间：2023-06-19 13:20:40

性别：男年龄：标签： 骨折 疼痛

骨折的治疗，是需要根据对位对线的情况来治疗的，如果对位对线好的话，是可以石膏固定的，如果对位对线不好的话，是需要考虑手术治疗的，是正常的现象，所以需要慢慢的功能锻炼的，一段时间后症状才能好转的，平时

回复医生：张博

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颈椎间盘突出康复锻炼方法

提问时间：2023-06-19 06:31:07

性别：男年龄：标签： 颈椎间盘突出

常用锻炼方法如颈椎操，保健操等。至医院骨科检查如核磁共振正侧位片等，明确病因病情，保守治疗为主必要时手术处理修复治疗。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养补充维生素微量元素等，可以使用活血化

回复医生：张博

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胳膊骨折后如何锻炼才能恢复正常的弯和直

提问时间：2023-06-19 13:07:27

性别：男年龄：标签： 骨折

现在已经骨折去除了外固定，可以做一些增加肌力的功能锻炼。如果想要恢复得快一点，可以在功能锻炼的同时进行热敷疗法，按摩疗法，超声波疗法等治疗来松解组织的黏连，促进关节活动度的恢复。

回复医生：张博

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左肱骨大结节骨折如何恢复锻炼

提问时间：2023-06-19 03:48:41

性别：男年龄：标签： 肱骨大结节骨折

肱骨大结节骨折先不要做康复锻炼，等骨折好再做康复锻炼，可以适当的多跑跑步，多打篮球都是有很好的帮助的，可以适当的多补点钙，多吃些蛋白质粉，会对骨骼的生长发育有好的帮助的，要注意合理的休息。

回复医生：张博

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颈椎间盘突出症锻炼方法

提问时间：2023-06-19 04:54:17

性别：男年龄：标签： 颈椎间盘突出症

颈椎间盘突出的锻炼方法是有很多种，但是在专业医院的医生的指导下进行锻炼，锻炼可以缓解肌肉的疲惫不堪，并且特意改善颈椎的曲度，平时也要纠正不好的姿势，不要常常一个姿势看电脑，适当活动一下，可以打会球或

回复医生：张博

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