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粉碎性骨折有哪些康复锻炼的方法

提问时间：2023-06-19 12:49:38

性别：男年龄：标签： 粉碎性骨折

治疗期间需要加强股四头肌舒缩功能锻炼。四周以后拆除外固定开始进行膝关节屈伸活动锻炼。粉碎性骨折属于骨折中比较严重的一种类型，多采取手术治疗。手术后辅助外固定治疗四周。

回复医生：张博

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腰椎骨折康复锻炼有哪些

提问时间：2023-06-19 02:55:42

性别：男年龄：标签： 腰椎骨折

可以做5点支撑法，可以轮流抬起下肢，可以做空中蹬自行车，可以做双手抱膝动作。同时可活动四肢各关节，促进血液循环。适当增加营养，注意保暖，避免受凉，避免感冒咳嗽而加重疼痛症状。

回复医生：张博

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颈椎病康复锻炼法

提问时间：2023-06-19 13:39:08

性别：男年龄：标签： 颈椎病

低头运动，即坐在椅子上，双眼平视前方，慢慢低头，使下颌尽量贴向胸部，保持姿势2到3分钟，然后慢慢将头恢复到原来位置，还可以坐在椅子上，双眼平视前方，慢慢仰头朝向天花板，保持姿势2到3分钟，然后慢慢将头恢

回复医生：张博

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腰椎间盘突出症的自我锻炼方法是什么

提问时间：2023-06-19 06:56:31

性别：男年龄：标签： 腰椎间盘突出

爬行可以使颈背部肌肉群得到锻炼，同时身体重量分散到四肢，大大减轻腰椎的负担。爬行时建议戴上手套，手和脚着地，膝盖尽量直立，俯身向前爬，每天锻炼10分钟左右即可。需要注意的是，年纪大的人锻炼时间不宜太早

回复医生：张博

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脚跟骨粉碎性骨折手术后怎么锻炼

提问时间：2023-06-19 08:33:26

性别：男年龄：标签： 粉碎性骨折

手术治疗根据骨折的类型，可采用闭合撬拨手术或者切开复位钢板内固定术。术后一周左右即可行踝关节的康复功能锻炼，10-12周左右，拍摄Ｘ线片或CT，根据骨折愈合情况，可下地负重行走。如果好的话可以在床上练着直抬

回复医生：张博

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腰椎手术后恢复期该如何锻炼

提问时间：2023-06-19 05:54:33

性别：男年龄：标签：

五点支撑法，可用于术后早期，通常术后3-5天可开始锻炼。三点支撑法，小燕飞等断乱方法来进行治疗，腰椎术后的功能训练计划，要因人而异，根据年龄，病情，手术方式及病人的身体状况及耐受性决定康复训练的强度。切

回复医生：张博

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肩部骨折术后的康复锻炼什么时候做

提问时间：2023-06-19 05:37:09

性别：男年龄：标签： 骨折

骨折的愈合是需要一定时间的，骨折后三个月就基本恢复正常了，骨折恢复后一般不会影响关节的功能，可以在骨折42天后适当进行肩关节的功能锻炼，三个月后就可以正常活动了。

回复医生：张博

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脚后跟粉碎性骨折术后怎样锻炼

提问时间：2023-06-19 09:31:22

性别：男年龄：标签： 粉碎性骨折

主动活动踝关节、脚趾关节，被动对双下肢的肌肉进行按摩，还可以考虑配合理疗仪烤电。在术后2-3周如果能够主动抬起双下肢，尽量要抬起。不管采用何种锻炼方法，一定要在指导下进行锻炼，可以避免出现其它的意外情况

回复医生：张博

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颈椎术后康复锻炼细则是什么

提问时间：2023-06-19 09:44:24

性别：男年龄：标签：

卧床休息，床头抬高30-40°，可以仰卧、侧卧，佩戴颈托限制颈部活动，避免颈椎伸屈、旋转，包括扭头、点头。在翻身时注意保持颈部中立正直，但应避免颈部扭动，全麻苏醒后4—6小时可以进食水，以易消化的流食、半流

回复医生：张博

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肩袖损伤需要做康复锻炼吗

提问时间：2023-06-19 06:35:28

性别：男年龄：标签： 肩袖损伤

需要做康复锻炼，肩袖损伤如果未做手术，是禁止锻炼的。如果已行关节镜下肩袖修复术，需要系统科学的康复锻炼。肩袖缝合修复术后，需要佩戴肩关节外展支具，术后需住院一周，麻醉清醒后行患侧肘关节、腕关节活动，

回复医生：张博

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