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周13% 月80%性别:男年龄:1标签: 牛奶
1、蛋白质。为了胎儿及母体需要,每日蛋白质摄取量应增加6-12公克。其中最好有一半是来自品质较佳的动物性蛋白质,如蛋、牛乳、鱼、肉等。植物性蛋白质可增加豆浆,豆腐等黄豆制品的摄取量; 2、钙质。摄取足够的
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您好 谢谢您提供这么好的资料
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有上火的人不能吃牛奶,否则会加重上火的情况,对身体不好。人体出现上[详细]