有问必答 > 其他 > 苦瓜
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性别：女年龄：16标签： 红糖 蜂蜜
问题分析：苦瓜是属于减肥作用比较好的食物，但是苦寒，容易伤胃，胃部不好的人群减少使用。少量食用些是可以的。意见建议：红糖或者蜂蜜对于女性比较好，尤其是痛经有很好的作业，可以暖胃，而且具有通便的作用。
回复医生：陈静
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性别：女年龄：24标签： 消瘦 畏寒
问题分析：您好，减肥没有局部的瘦，都是全身一起瘦，如果你想减肥，必须持之以恒，还要做到，大量饮水，保证充足睡眠，还要运动结合饮食。意见建议：最好的运动是有氧运动，跑步骑车都是很好的有氧运动，跳健美操
回复医生：马俊霞
性别：女年龄：27标签： 减肥 苦瓜
问题分析：市面上卖的一些减肥产品里面成分不明，不仅不能减肥，反而容易对身体造成伤害。意见建议：不建议您使用那些减肥产品，要想减肥，您需要平时做些有氧运动，比如慢跑、游泳等；调理饮食结构，适度节食等
回复医生：张桐
性别：女年龄：23标签： 减肥 苦瓜
问题分析：您好，肥胖是由于每日摄入的能量大于每日消耗的能量，长期堆积在体内，在遗传因素即去脂细胞不足的情况下，容易产生肥胖。意见建议：建议：苦瓜可以吃，可炖汤或其他方式，建议总体摄入量减少三成，晚餐
回复医生：邱联松
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性别：女年龄：24标签： 减肥 苦瓜
健康指导：建议选择最健康对人体没有危害的方法，在这里建议采用饮食和运动相结合的方法来控制 。 饮食要合理搭配，荤素搭配，食物品种要多元化，摄取足量蛋白质，并多摄取 微量元素，如维生素、矿物质硒等。 如辣
回复医生：李亚丹
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性别：女年龄：47标签：
健康指导：您好：您的这种做法是达不到减肥的目的的，减肥最好的方法是采用运动结合饮食的方法来达到减肥的目的，平时多注意饮食习惯和生活习惯，饮食以清淡营养为主多食膳食纤维丰富的食物，多食蔬菜和水果，坚持
回复医生：吴云华
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性别：女年龄：20标签： 苦瓜 减肥
问题分析：苦瓜素减肥的作用很小，不建议多吃。减肥的话，可以根据自身的情况选择，一般体育运动的效果还是不错的。意见建议：1.可以根据自身的情况选择合适的运动项目，比如跑步、跳远、仰卧起坐等，以增强体质。
回复医生：常云艳
常吃苦瓜对减肥有一定的帮助。苦瓜含有清脂素，可以降低脂肪含量，促进[详细]
野苦瓜的功效与作用一般是消炎、润肺、止咳、退热等。野苦瓜的功效与作[详细]
苦瓜泡酒的功效与作用有清热解毒功效、补肝益肾作用。1.清热解毒功效：[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
