碳酸钙的效果比较好，但有些孩子吃过会引起便秘，小孩子补钙片一定要慎重，如果孩子能够正常的饮食，小婴儿每天摄入的奶量。幼儿如果不偏食，每天喝1~2袋的牛奶就不用额外补充钙片，只需要多晒太阳，补充预防量的维

儿童不能盲目补钙，建议应该先到医院化验微量元素，确定是否缺钙以后再补。傍晚时钙最易吸收，所以一般在吃过晚饭后吃钙片。应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂

缺钙是导致佝偻病重要的原因的，对孩子的健康危害极大，及时发现和规范治疗尤为关键，需要及时的补钙，补钙的同时需要多晒太阳，这样补充的钙才能被机体吸收平时需要多吃高蛋白，高维生素，高钙类的食物。

身高发育迟缓，应就诊医院儿科看看，可以让大夫检查有无缺钙的状况，在医师指导下使用补钙药，饮食上增加营养，多吃高钙食物，如芝麻酱，虾皮，牛奶等，多参加体育活动，多晒太阳。

有可能是小孩子身体缺钙反应引起的发育不良症状，需要去医院给孩子做一个微量元素检查，如果出现了缺钙是可以使用的。也可以慢慢地改善症状，平时注意给小孩子加强营养进行预防调节缺钙是比较好。

钙是宝宝生长发育的物质基础，一般宝宝满月以后就需要常规性的，服用补钙了，补钙的同时也要适当晒太阳，促进钙质吸收，要多喝温开水，平常多让宝宝喝水。也可以多吃一些蔬菜的。

如果宝宝没有明显缺钙的症状，不用特别的给宝宝补钙。可以让孩子多晒太阳，适度的进行运动，这样都能够有利于钙的吸收的。到医院给孩子通过微量元素检查，看一下是否是有钙剂缺乏。

在成长过程中非常注意补钙，但是的身高还是有点矮，但是现在20多岁了，不可能长得更高了。即使补钙也不会有好的效果，因为此时的骨骺是闭合的，尝试做一些跳跃运动来放松心情。

补钙是一方面儿，有可能是生长激素分泌比较少，导致的不爱长个，是这种现象就得及早发现，及早治疗，避免耽误孩子长身体的时间。如果孩子已经14岁较同龄人偏矮，可以带孩子到医院检查看看。

一方面要注意各方面的营养的补充，同时可以配合应用一些钙片等进行调理，也可以选择近一些钙药物等进行调理的。孩子矮，主要是有一定的缺钙导致出现的症状，同时也考虑是营养不良的情况。