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性别：女年龄：46标签： 黑米 薏米
健康指导：是可以在一起煮的，不必担心。禁辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质。您好，这种情况主要是见于微量元素缺乏，建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等
回复医生：赵媛
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性别：女年龄：26标签： 瘦腿 糯米
健康指导：糯米黑米高粱米三种米一起吃瘦腿功效，有待考证，不过杂粮有益身体。推荐一些对减肥有益的食物，苹果、酸奶、燕麦、黄瓜、小米粥等，一些对减肥效果较好的运动，慢跑、跳绳、呼啦圈。坚持运动，搭配合理
回复医生：吴德苏
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性别：女年龄：22岁标签： 孕妇 黑米
指导意见：孕妇可以喝黑米番薯糖水的，黑米粥营养丰富，有补气养血，保产育胎等功效，适合孕妇食用。但黑米在市场上假货很多，买时一定要多辨别真伪，买到质量好的黑米为佳。
回复医生：张建国
性别：女年龄：25标签： 减肥 黑米
问题分析：女，25岁，根据你的情况要考虑你有可能营养摄入过剩或缺乏运动等导致的可能，黑米不是全营养食物，如果长时间的这样吃，有可能导致营养不良。意见建议：建议你控制脂肪的摄入，均衡饮食，控制总热能的摄
回复医生：唐太容
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性别：女年龄：20标签： 消瘦 玉米
健康指导：您好！首先要营养均衡的基础上运动和合理的控制饮食减肥才是健康的方法，您的这种节食方法看上去短时间内感觉会使体重变轻，但是一旦恢复了正常的饮食，体重又会往上涨，长时间只是吃粥很容易导致营养失
回复医生：吴梦婷
性别：女年龄：13标签： 黑米 米饭
问题分析：不管能不能减肥米饭是粮食，是我们每天人体必须要的，米饭主要是碳水化合物，吃饭不会增肥的意见建议：建议你正常饮食，目前处于身体发育期，不能挑食，偏食，加强运动
回复医生：张勇
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性别：女年龄：22标签： 红豆 薏米
问题分析：你用这些药食同源的食物一起煮粥，同时使用具体补血养颜，和中除湿等作用。如果你身体没有什么问题的话，感觉没有吃饱或者饥饿感是可以再吃点其他食物的，比如水果等。意见建议：如果怕自己吃太多容易发
回复医生：李红静
性别：男年龄：41岁标签： 黑米 芝麻
问题分析：你好，黑米，黑芝麻都是黑色的食物能够入肾。薏米是一种药食同源的食物。意见建议：这些食物在一起煮粥不会引起食物中毒等情况的发生。考虑您可能对其中某一味食物过敏，或者您食用的这些食物有的不够新
回复医生：徐倩
性别：女年龄：20标签： 黑米 大枣
指导意见：这些食物都是补血补气食物，如果没有食物过敏是可以食用呀
回复医生：郭凤祥
性别：女年龄：30标签： 齿痕 白发
指导意见：考虑是内分泌失调，肾虚等疾病，这二种一比一混合着做成粥吃就可以的。
回复医生：林忠
黑米黑豆黑芝麻功效是可补肾益精抗衰老，通常有增强骨骼密度、健脾补肾[详细]
黑米减肥法主要指的是在日常生活中以黑米为主要食物，在饮食上要注意控[详细]
吃黑米一般能减肥，但效果不明显。黑米含有丰富的膳食纤维，会让人产生[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
