热敷的作用就是，通过加快局部的血液循环、促进新陈代谢，减轻炎症的反应，缓解疼痛的症状。冷敷的作用就是减缓血液循环，降低组织的活性。降低组织的敏感性，起到止痒的作用，抑制肿胀，收缩局部的皮肤。

可以促进血液循环，扩张毛细血管，从而达到减轻疼痛，消肿和镇痛的作用，双眼皮热敷的正确方法是先把毛巾放入稍烫手的热水中，浸透折叠，然后将其放在闭合的双眼上等到毛巾稍冷后，用热水再浸再热敷，每次热敷的时

用42度左右的温水，蘸湿毛巾，将毛巾拧干之后，闭上眼睛，然后将毛巾敷在眼睛上面，1次敷10分钟左右，1天敷3次，眼部热敷可促进眼睛周围的血液循环，减轻眼睛疲劳的症状，同时增加眼睛的温度，帮助之后人工泪液的吸

眼睛，热敷还是冷敷，需要看眼部具体的病因才能决定。因为热敷能扩张皮下毛细血管，促进眼睛周边的血液循环，所以眼皮热敷，一般用于眼部炎症性疾病的治疗，比如睑腺炎，也可以治疗干眼症。如果眼部外伤48小时以后

冰敷眼睛具有镇痛的效果，而热敷眼睛是促进血液循环，也同样可以缓解眼部疲劳，都能够缓解眼部由于过度疲劳的疼痛，日常生活中避免过度用眼，有利于视力的正常和严格的健康。

干眼症又称角膜综合症，容易并发于经常戴隐形眼镜的患者，近视眼，经常熬夜的。目前无有效治疗，为了减少痛苦可频繁滴入人工泪液或抗生素眼膏，热敷可以缓解症状的。

使用不当导致热敷时温度太高或热敷时间太长，有烫伤眼部的可能性。长期使用蒸汽热敷眼罩会使晶状体发生暂时性的形变，还会使眼泪蒸发速度过快，导致患者出现眼干、眼涩、眼疲劳、暂时性视力下降的症状。

眼睛发红有血丝是冷敷还是热敷，应根据不同情况而定不能盲目进行，结膜炎所引起的眼红、有血丝伴有分泌物增多，需要进行冷敷治疗而不能热敷，冷敷可以减轻眼部充血、炎症反应，热敷反而会增加眼部炎症引起不适症状

对局部的感染或者是肿胀有一定的改善的作用。眼罩不适用于急性的感染期，眼部局部周围的肿胀或者是感染慢性期可以考虑用热敷的方法，改善局部的肿胀和有利于感染的恢复，但是没有别的治疗作用。

冰敷眼睛具有镇痛的效果，而热敷眼睛是促进血液循环，也同样可以缓解眼部疲劳，这两种方式都能够缓解眼部由于过度疲劳的疼痛。日常生活中避免过度用眼，多吃一些富含维生素a的食物，有利于视力的正常和严格的健康。