牙疼脸肿一般是因为上火炎症，这时应该用冷敷，冷敷的目的是刺激扩张的血管，减少炎性渗出，同时能达到消炎消肿的目的。而且，冷敷能够降低皮肤的敏感，有止痛的作用。冷敷只是起辅助治疗的作用，牙疼还是要积极治

热敷伤口能促进局部血液循环，促进伤口愈合，但新鲜伤口不能热敷。如果新鲜伤口热敷可能引起出血或炎症，此时应进行冷敷，有利于伤口红肿的消退。如果是手术伤口，每天定期换药，用干净的纱布覆盖。

双眼皮热敷能消肿，要在术后3天后是热敷，这时候有利于血液循环的恢复，同时具有消肿的作用。双眼皮手术之后48小时内是冷敷的，有利于伤口的愈合和预防水肿。有得求美者经常将冷敷、热敷的时间搞混，最后影响双眼皮

手打针打肿了不能先做热敷，早期24小时内可以先对局部进行冷敷，避免局部进行按摩，这样均可以缓解手部的血管继续渗血，引起肿胀的加重。24小时后，可以多使用局部热敷，每次15-20分钟，每天3-4次。然后可以局部进

盐包热敷的好处有很多，比如对于颈椎有疾病的人来说，就可以很好的达到缓解的目的，另外就是对于有妇科疾病的女性，当出现月经不调，腰腹冷痛的情况时，热敷盐包就可以很好的起到缓解的作用，另外对于有胃肠道疾病

热敷可以起到缓解疼痛，扩张血管，促进血液循环的作用，可以帮助妇女。辅助治疗感冒痛经，如果腹部受伤在24小时以后也可以使用热水带热敷，加速充血和渗出物的吸收，有助于减轻局部肿胀和疼痛。热敷腹部还可以加快

侧切伤口可以进行热敷，可以达到一定的加快康复的目的。局部热敷，促进血液循环及伤口部位组织的新陈代谢。促进白细胞游出到达局部，吞噬坏死组织和感染因子，达到愈合的目的。

一般是由于长时间低头玩手机看书工作导致的，主要表现为颈椎和肩部的疼痛不适，严重的伴有上肢麻木感。建议不要长时间低头玩手机看书工作，可以进行颈椎操锻炼颈椎，有条件的可以进行颈椎牵引，每天热水袋热敷颈椎

肌肉拉伤，在24小时之内可以使用冷敷。48小时后用热敷。冷敷在伤后立即进行，并且时间不需要太长，一般十到15分钟就够了。一小时候可以重复一次。平时做运动的时候注意做热身运动，避免造成关节损伤。

大腿肌肉运动拉伤应该先冷敷等过了24小时后症状减缓在热敷，不论冰敷还是热敷，时间上都要敷十分钟左右，时间不宜过长，冷热敷之前一定要检查敷的地方是否有伤口，避免感染。