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性别：女年龄：19-29标签： 多梦 睡眠
梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（
回复医生：陈保晖
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性别：女年龄：19-29标签： 失眠 多梦
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善
回复医生：任朝笛
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建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白
回复医生：胡振旭
性别：女年龄：19-29标签： 消化不良 失眠
你好； 这种情况考虑是考虑是胃肠道功能性消化不良引起，建议服用健胃消食 多酶片 西沙必利片治疗，禁食辛辣刺激性食物。手指甲出现了竖纹一般是操劳过度用脑过度或睡眠不足建议你加强营养,补充维生素来调节神经.
回复医生：范增军
性别：女年龄：19-29标签： 头晕 多梦
多见有气虚或湿困的情况，建议找专业的中医师进行辨证施治，可达到标本兼治的治疗目的。
回复医生：蔡志军
导致失眠多梦头晕的因素有很多，肝血不足只是其中之一，首先要明确是否[详细]
鉴于男性失眠多梦、盗汗的可能与睡眠不足、肾阴虚、心火亢盛有关，建议[详细]
肾虚是会导致失眠多梦的情况发生的。肾虚会引起失眠多梦，临床上主要表[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
