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脱肛应该注意饮食卫生，避免受凉，以防发生腹泻，加重本病。保持大便通畅，大便时避免努责和久蹲。脱垂后应嘱及时复位，先用温水坐浴，再取侧卧位，应该用纱布，托住脱出物，轻轻向肛门推送。应多吃果蔬吃不吃维生
回复医生：姜金波
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脱肛属于直肠黏膜或者部分乙状结肠黏膜，脱出肛门外的一种临床症状。根据其临床症状的严重程度不同，一般分为三个程度。轻度脱肛，脱出的内容物可以自行缩回。中度或重度脱肛脱出以后，需要病患用手送回。轻度脱肛
脱肛其实就是直肠脱垂，病因很多常见于营养发育不良，经常便秘，腹泻咳嗽前列腺炎引起腹压增大，痔疮直肠息肉向外脱出等。出现自觉下坠感，腰痛，排便困难的重症病人，应选择手术治疗。可行经肛门缝合修补术，经阴
脱肛，又称直肠脱垂，指肛管直肠外翻而脱垂于肛门外，以大便后或劳累、下蹲时直肠黏膜或直肠全层脱出肛外为主要表现的疾病。发病人群多为幼儿、老人、久病后营养不良和经产妇及习惯性便秘者等。其主要症状有脱出：
建议养成定时排便的习惯，蹲踞时间不可太长，避免便秘、腹泻或脱肛出血，便后立即复位，以改善局部情况，每日自行收缩肛门多次，以增加肛门括约肌的能力。中药熏洗和外敷，以及针灸等治疗。
肛肠科进行面诊，并详细描述症状，若是，目前能够正常回，并且没有明显不舍得，可不必太过担心，若是症状加重，建议及时进行治疗，脱肛较长，有充血、水肿者，取俯卧位或侧卧位复位脱垂。复位后立即做直肠指诊，将
大便会刺激导致疼痛和便血，是痔疮的，疙瘩为痔核。可以局部使用痔疮膏类药物，酌情手术。预防方面就是多运动、多喝水预防便秘。保守治疗是指内服药，外用药、栓剂、熏洗等方法。
此病多为气虚下陷，长时间腹泻不愈、久病卧床伤气、大便干结，均可以出现脱肛。每天练习提肛，从现在起开始“倒睡”（可直接把床脚垫高头低脚高的睡觉）长期倒睡可以很好的改善此症状，且长期倒睡还可以改善身体的
脱肛晚期会出现下坠感、腰痛、排便困难等症状，应选择手术治疗。平时可通过矫正不良饮食习惯、排便习惯等可改善症状。建议忌辛辣刺激饮食，多吃膳食纤维丰富蔬菜水果粗粮，不要久坐久站，勤做提肛收缩运动。
脱肛可以使用中医的药物进行治疗。还可以吃含有蛋白质的食物，多吃含有新鲜的水果和蔬菜，补充人体所需要的维生素。多吃含有粗纤维的食物，有助于肠胃的蠕动缓解脱肛的情况。
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