小孩子如果缺锌的话，可能会有哭闹的症状，而且还会有厌食头发发育不良的症状，建议及时的带孩子到医院去做一个微量元素的筛查，如果缺锌的话需要及时的给予补充，如果要补锌的话，可以给孩子口服液。不要偏食，不

孩子如果缺锌比较严重的话，给宝宝喝一些补锌口服液，如果只是轻微的缺锌，可以通过食补进行补充。可以给孩子多吃一些贝壳类的食物，动物的肝脏类食物，紫菜，鱿鱼，虾，芝麻，花生，猪肝儿等，这些食物都富含丰富

平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。如缺锌严重或是想快速补锌，使用药物治疗，它吸收高补锌

宝宝缺锌最典型的症状，就是吃饭没有胃口，总是挑食，头发很稀少，而且头发很黄，发直看起来非常柔软，孩子抵抗能力差，经常感冒，口角总是生长口疮这，给你孩子喝点葡萄糖三锌口服液，方便的话带孩子去医院做个微

可以口服多维生素片，平时的饮食中也要多吃含钙量比较高的水果和蔬菜，以及肉类，例如菠菜，紫菜，虾皮等。此外还要孩子多晒太阳，多运动。最重要的就是要保证充足的睡眠，因为我们的人体都是在晚上睡觉的时候在慢

儿童和青少年缺锌可能会对生长发育造成某些影响，如头发发黄、饮食不良、食欲不振和身体发育。这个区域可能有症状，所以你需要去看医生进行微量元素检查。根据治疗情况，如补充微量元素治疗，注意均衡营养，一般不

宝宝在这个阶段哭也属于正常，过去这个阶段就逐渐好转了。也不一定是缺锌，再说目前给孩子检查微量元素。建议在这个哺乳阶段，宝妈妈尽量在饮食上注意营养，为了宝宝的健康成长，尽量从乳汁中给孩子补充，不要服用

缺锌会导致孩子长不高，而且缺锌的孩子不爱吃饭，孩子的毛发质量也会下降，出现枯黄的情况，孩子不挑食，说明小孩子健康状况比较良好，挑食本身就是一种，不良习惯，所以这个问题是一个认识误区。

孩子如果缺锌会影响孩子健康。锌是人体的必需微量元素之一，缺锌以后会引起味觉改变、食欲下降，还会引起皮肤的改变，口腔溃疡、痤疮等，也会影响生长发育，矮小瘦弱、智力障碍、生育功能障碍。如果有缺锌的情况，

给孩子补锌可以每天喝口服液，也可以补充多种维生素，微量元素的复合制剂。孩子缺锌一般是因为胃肠功能不好，体弱，而且缺锌还会影响他的性腺发育神经智力的，发育，还会导致皮肤质量的改变。