有问必答 > 儿科 > 小儿缺锌
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性别：男年龄：7-12标签：
补锌主要是通过饮食补充.食物中含锌量多的食物有牡蜗,麦芽,其次是瘦肉,鱼类,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜,动物肝脏等.只要平时多吃一点上述食物,人体就不会发生缺锌现象,即使已经缺锌,也会很快补上.
回复医生：陈保晖
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性别：女年龄：1-3标签：
食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌，平时只要饮食合理安排好，一般不会造成缺锌
回复医生：刘风华
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性别：女年龄：30-40标签： 小儿缺锌
你好！可以服用维365 或锌硒宝等，也可以多吃猪肝瘦肉鱼类蛋黄花生黄豆猪血菠菜贝类牛奶坚果等食物，
性别：男年龄：1-3标签： 小儿缺锌 婴儿保健
最好食补,多吃红枣,牛肉和动物肝脏(建议吃猪状元的猪肝,绿色食品,其他的我自己是不放心),黑芝麻等等哦,还要多吃富含维生素C的食品促进吸收.
回复医生：刘业生
性别：男年龄：1以下标签： 小儿缺锌 微量元素
回复医生：黄贱丰
在世界上并没有什么水果能对锌起到最好的补充作用，但是在柠檬、奇异果[详细]
如果缺铁、缺锌，可以多吃一些富含铁、锌的食物，比如蔬菜、动物内脏等[详细]
通常情况下，健康的正常人是不会缺乏锌的，只要在日常的饮食中就可以满[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
