主要是肠道菌群失衡引起的，导致肠蠕动逐步减弱。也可能与平时喝水少等有关，如果平时有乏力症状，可能是气虚便秘，也不排除肠道有占位性病变。平时多吃点蔬菜水果，饮食忌辛辣，如果必要可以做个肠镜。

如果大便干燥，便秘应该被认为是原因。一个人应该注意调整自己的生活习惯和饮食习惯。平时，应该注意多吃含纤维素的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物，多喝水，适当锻炼。如果排便仍然困难，以促进排便，形成每天排

大便干燥以及大便中的水分少，多跟肠道蠕动慢和大便在肠道里停留时间长，其中的水分比肠道吸收过多有直接关系。在饮食上可以多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辣椒油炸等刺激性的食物。

可以吃些润肠通便的药物，也可以通过饮食调理便秘，不吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜等富含纤维的食物，香蕉、蜂蜜、梨、果汁。猕猴桃、燕麦、红薯等，不吃辛辣易上火食物，平时注意多喝水，多运动。

大便干燥成羊粪球，首先应该考虑的是由于胃肠道消化吸收能力软弱导致消化不良引起胃肠道菌群失调或者是肠道功能的紊乱，也可能是由于胃肠湿热所致的便秘引起的症状，还有可能是最近一段时间吃干的食物比较多。

老人便秘是很常见的，首先需要通过调整饮食结构，在饮食上多吃一些高纤维素的食物，比如蔬菜，然后要多运动，增加运动量，这样可以促进胃肠道蠕动。如果大便还是干燥，可以吃一些软化大便的药物。如果依然效果不佳

要看有没有痔疮的原因，因为大便干燥而且有支撑的情况下，可能会出现大便出血了，到医院的肛肠外科就诊，必要的时候行肛门镜检查，要看有没有结肠炎症的可能，因为经常炎症的时候也可以出现，做电子结肠镜检查。

出现了便血可能有肛裂。平时在饮食中要注意多饮水，多吃富含纤维素的食物，避免大便干燥一般通过饮食的调整是可以改善的，如果出现了肛裂是需要注意肛周清洁的，以免出现感染。

要想大便不干燥，平时要饮食和生活习惯要有所改变。补充肠道有益菌。摄取粗纤维食物。每日多饮水。多做运动加强体育锻炼。改变排便习惯。避免过度劳累，精神紧张等。大便干燥是因为大肠吸水功能正常但蠕动力差。大

大便干燥而且肚子疼可以适当配些泻药和清热解毒类的药物共同调理治疗。要多注意清淡饮食，多喝水，尽量不要吃干热上火和容易上火的东西。大便干燥上厕所困难，而且还出现肚子痛，这种症状，属于是肠胃内热上火，肠