气温骤降会导致大量污染物尘埃等从高空聚集到空气中，导致眼睛受到刺激从而引发炎症，长时间不好建议做一个详细的检查，一明确病因对症治疗。平时应清淡饮食，避免吃辛辣刺激性食物注意多喝水，同时应当注意休息，

在吃的方面没有什么效果，应该先去正规医院的眼科，用裂隙灯检查一下，先找到导致充血的原因，再合理的治疗，如果是因为视疲劳引起的，那注意休息，注意用眼，尤其是手机，电脑，一定要控制，避免揉眼睛，注意眼部

眼睛过度疲劳导致的眼睛充血，需要改变不良用眼习惯，每天保证足够的睡眠，不要熬夜；不要再光线过强或者过暗的环境下看东西，可以多吃一些含维生素和叶黄素的食物，比如胡萝卜，蓝莓，海产品。

眼睛充血头疼应该是夜间受凉以后睡眠不好导致的症状这并不是什么大的问题，所以不用太担心，平时注意保暖，多喝白开水，可以考虑药物改善症状，而对于头痛的症状可以使用对症的药物，比如散列通或者是罗通定改善。

双眼充血跟脑溢血没有关系，脑溢血最直接的原因是脑部压力增高，有可能是炎症引起的眼睛充血，外伤引起的眼睛充血，压迫引起的眼睛充血，新生物引起的眼睛充血，性刺激引起的眼睛充血，建议到眼科接受检查治疗。

老年人出现眼睛充血的原因跟眼疲劳或者结膜炎有关系，有可能是与平时长时间看手机电脑，或者是经常的熬夜劳累，夜间睡眠不足有关，也有可能跟经常用脏手揉眼睛有关系。所以平时要多一些户外活动，减少看手机电脑时

眼睛充血可以多吃富含维生素，胡萝卜素;同时，多吃含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝。清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布

眼睛充血有时受颅内压力影响，颅内压力大之后，眼球血管破裂，导致出血，所以眼球出血和脑出血有一定关联，说明颅内压力高，说明病人血管条件较差。所以需要引起重视，控制血压，改善血管条件。

眼睛充血笼统的概念认为眼白发红。球结膜和巩膜组织的血管在某种情况下出现扩张充血、淤血或出血时，即可呈现眼白发红。由于眼部各部分组织的血供来源不同，其表现的眼睛充血形态也不一样，而反应的病变部位也不尽

眼睛充血致使视力不清可以去医院做一个视力的检测，及时采取滴眼液进行治疗来缓解症状，平时多注意观察，不要长时间接触电子产品，同时可以配合眼部按摩仪来进行治疗，面对电脑一小时后要注意放松一下眼睛。