20岁左边腰疼连着腿疼可能是腰椎间盘突出引起的。通常情况下，腰椎间盘突出会对神经根造成压力，此时神经根所控制的区域会出现疼痛、酸胀的症状，甚至会出现局部的肌肉收缩。需要及时到医院进行全面的检查，并对症

腰疼吃消炎药管用，能够缓解疼痛症状。在日常中，消炎药一般是指抗生素。如果腰部疼痛是由于泌尿系统感染，腰椎结核，椎管内感染等原因引起的腰疼，可以通过口服抗菌药物来抑制炎症，缓解腰疼。如果是腰三横突综合

腰疼理疗一般需做满一个疗程，通常为5天左右。腰椎疼痛可以通过电疗、烤灯、电疗、冲击波、按摩、内热针、银针等物理疗法来进行。一般采用直流电流疗法，一天一次，五次为一个疗程。用烤灯法进行电疗，一般一天2次

腰疼食疗可以吃蛋白质、钙质丰富的食物，来促进恢复。如果是腰疼，可以多吃一些动物蛋白，比如多吃一些含有丰富的钙的食物，比如大骨汤，牛奶等。如果是腰椎间盘脱失、腰椎慢性肌肉筋膜炎等引起的腰疼，平时尽量不

两侧后腰疼可能是以下原因：1.两侧后腰疼可能是腰、腰肌腱的劳损。主要发生在从事体力活的工人身上，由于腰椎和筋膜的原因，导致了腰疼。2.女性的骨盆疾患。主要表现为输卵管、输卵管囊肿、子宫内膜炎等。3.男性的

腰疼需要根据具体的情况选用药物。如果是摔伤、扭伤引起的腰肌酸痛，可以口服云南白药，也可以口服云南白药软膏。主要是由于这几种药具有活血化瘀的功效，能够缓解腰酸的症状。如果是腰椎间盘突出引起的腰背肌肉疼

腰疼吃布洛芬片可以起到一定的止痛作用。布洛芬片是一种不含类固醇的止痛药物，主要用于治疗中至轻微的腰痛、牙痛、偏头痛等症状，如果腰痛的话可以服用布洛芬片。而布洛芬片在三阶止痛药中的一类，其止痛效果比较

腰疼可以做烤灯、烤电、牵引、推拿、按摩等理疗。通常情况下，腰疼可以通过理疗进行治疗，理疗通常具有理筋通络的作用，可以帮助缓解腰肌劳损、腰椎小关节失调等疾病引起的腰疼。如果是由于患有急性肌肉筋膜炎引起

夜里腰疼可能是腰椎病变、腰部器官病变等原因引起的，建议患者及时就医治疗。腰椎病变有腰肌劳损、椎间盘位置不正、腰椎管里有什么异物等。腰椎周围的脏器损伤会导致盆腔炎等疾病，也可能会导致疼痛。晚上出现腰部

二十岁腰疼弯不下去腰可能是腰椎间盘突出引起的，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。建议到正规的医疗机构进行X线检查，以确定是否有腰椎问题。如果是腰问题引起，要卧床休养，可以使用烤灯和物理治疗机进