出现腰部的疼痛而且疼痛范围比较大，可能是有腰椎间盘突出，也有可能有腰椎的退化性病变，具体还应该结合影像学检查判断。可以配合非甾体类药物结合针灸按摩，理疗，推拿，牵引等治疗，改善疼痛症状。而且还需要改

可以通过针灸推拿理疗治疗的，平常避免长期久坐。主要有可能是由于每天坐的时间比较长，很容易会导致腰椎周围的血液循环变差，也有可能还会引起有颈椎病出现的脖子僵硬，还压到了神经，所以会引起手抬不起来一些症

腰椎关节紊乱，椎间盘突出或者是腰肌劳损，都是可以引起来的。还是去医院骨科拍个片子，看一下有没有椎间盘方面的问题，如果没有的话，也要排除这种泌尿系统的问题。如果都是好的话，然后就是可以通过针灸推拿或者

腰不好要具体问题具体分析，首先要考虑腰部是不是有基础疾病，比如腰肌劳损、腰椎疾病等，进行劳作时腰部发力，牵拉肌肉以及脊椎而引发原有病从而导致疼痛。需要采取治疗来缓解疼痛，贴敷高腰，进行中医理疗按摩热

如果是身体不舒服，腰背部位置有疼痛不舒服，那么就需要通过相关的检查，理论上来说这个腰酸背痛，一方面就是肾虚，一方面就是泌尿系统的一个疾病，平常要避免暴饮暴食，避免高脂肪餐，不要酗酒，避免受凉上火，少

如果腰疼出现尿血的症状，不排除是有泌尿系感染或者是肾损害的可能，要进一步完善血常规尿常规以及肾功等相关检查，然后根据检查结果来找出具体的病因，如果是泌尿系感染，需要进一步进行抗感染碱化尿液，多喝水等

首先要考虑的是床垫。如果床垫太远，建议用稍微近一点的床垫代替。如果床垫太软，睡觉时腰部应该有力地支撑腰椎的平衡。因此，睡觉时腰部应该保持一个姿势。然而，腰部应该长时间用力，但起床后不会疼，这证明腰椎

出现腰痛症状希望到医院看医生检查清楚。做腰椎拍片或MRI。还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能。另外是否睡的弹簧床垫，如果是，一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。一定

左侧腰痛很可能是腰椎间盘突出造成的，大多与腰部外伤和慢性劳损有关。对于患者现在的情况，要生活规律，避免剧烈运动，适当进行腰背部的伸展锻炼，可以采取腰部烤电，针灸，按摩，封闭等方法进行治疗。患者要清淡

胸腰椎骨折应卧床休息3个月，两个月就下床活动有点早。但根据骨折具体情况及自身身体素质，也可以适当的提早下床活动。若下床以后腰疼，说明骨折处还是没恢复好，应继续卧床休息，根据自身情况量力而行。