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导致耳鸣的原因有劳累，熬夜，抵抗力下降，炎症等多方面因素的。需要注意休息，可以到医院耳鼻咽喉科就诊的，在医生的指导下进行用药治疗。饮食清淡，避免刺激性食物摄入。
回复医生：陈成芳
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耳鸣首先要排除耳部的疾患，其次再排除全身的疾患，就是任何有可能引起耳鸣的原因。有间断性的，也有持续性的，如果是间断发作，是耳部的病变，持续性的是内耳病变，或者是全身系统性疾病导致的，比如肾病。
耳鸣分为传导性耳鸣与神经性耳鸣。传导性耳鸣多由中耳炎性疾病引起，炎症消退后耳鸣多可消失。神经性耳鸣病因则常不确定，需及早治疗，否则会影响听力。可进行营养神经、扩血管、改善微循环，理疗及针灸等综合治疗
耳鸣的发生要早的医治，但是不要盲目的吃药，疾病乱投医，要上正规医院治疗，用手指按住耳朵的耳廓，然后用手把耳朵反复摩擦。或者用小指头插入耳孔里，进行震动，再突然拨出来。反复的试试，聊胜于无。然后配合药
要避免或谨慎地使用耳毒性药物，少吸烟，少饮酒。一旦有耳鸣，不要过度紧张，在配合治疗的同时可培养一些兴趣来调整自己的生活节奏，分散自己对耳鸣的关注。生活作息要有规律，切记要保持充足的睡眠。耳鸣可以影响
神经性耳鸣在中医上叫主观性或自觉性耳鸣。在生活上作息规律，避免环境嘈杂吵闹，宜安静养息。饮食方面，宜高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐饮食，如瘦肉、鲜鱼、活禽等炖汤频服，亦可多食些水果、韭菜、胡萝卜、芹
神经性耳鸣一般是由于听觉神经出现了障碍，是要口服营养神经的药物来进行治疗。同时也要多吃维生素含量比较高的食品，来补充人体内多种维生素的含量，同时还有高蛋白饮食补充营养。
神经性耳鸣手术没什么效果。神经性耳鸣要先去正规的医院找专业医生检查，治疗。只有查明了耳呜的性质，特点，可能的病变部位，才能针对性地确定治疗方案的。平时要保持情绪稳定充足睡眠饮食清淡，不要劳累。
耳鸣宜吃多吃有活血作用的食物，多吃含锌丰富的食物，多吃含维生素、蔬菜及干果。耳鸣忌吃忌食腥膻发物、忌食辛辣刺激性食物、忌食高脂肪饮食。耳鸣应该科学饮食，尽量清淡饮食。
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耳鸣病因有很多，内耳循环不佳，着急上火，休息不好，神经营养性不好，或者长期在噪声环境里工作生活。都可能导致耳鸣，针灸治疗，避免喝茶咖啡提神的食物，尽量保证睡眠。
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