有问必答 > 外科 > 腰椎间盘突出
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腰椎间盘突出可以做的锻炼有三点五点支撑，小飞燕锻炼肌肉力量，三点是指平卧卧床时，双脚后跟和头部向后用力支撑腰腹部抬起锻炼腰部肌肉力量，五点是加上双肘部用力。平时太极拳，倒退行走，八段锦以及拉单杠都有
回复医生：纪泉
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腰椎间盘突出多见于中年人，腰4～5，腰5骶1椎间盘突出最为常见。腰椎间盘突出典型症状是腰痛；下肢放射性钝痛（坐骨神经痛），不能久坐或久站，疼痛加重，部分患者下肢麻木、发凉，马尾神经受压出现大小便障碍。其
性别：男年龄：标签： 睡眠 睡眠
腰椎间盘突出，一般情况下医生会建议卧床休息。平卧位或者侧卧位都是可以的，因为人在睡倒时，腰椎间盘所承受的压力是最小的。喜欢侧卧位的建议在上面的一条腿下垫个枕头，比方喜欢右侧卧位建议在左膝下垫一个枕头
腰椎间盘突出正确的坐姿是保持大腿，与躯体所成的角度为90度左右。并且尽量选择有靠背的座椅、高的椅子，保持身体略微后仰，这样能够依靠椅背的支撑力，缓解腰部的负重力量，有效的减轻椎体之间的压力，减小椎间盘
通常进行单纯的椎间盘手术，大约需要一万元左右，如果腰椎有不稳定的情况，需要进行内固定，费用相对来说就比较高了，大约需要三万元左右。再就是对于进行腰椎内固定手术治疗的病人，通常需要后期严格的进行卧床休
性别：男年龄：标签： 骨质增生
骨质增生和腰椎间盘突出都和不良姿势，不良生活习惯，劳累受凉等因素有关系。治疗要注意休息，避免一个姿势过久，比如久坐久站；避免弯腰负重或者提重物等；避免外伤，避免劳累。疼痛期间卧床休息配合应用活血化瘀
性别：男年龄：标签： 正骨膏
正骨膏可以用来治疗腰间盘突出的，对因腰间盘突出而导致的疼痛是可以缓解的，不能从根本上治疗腰间盘突出的疾病。腰间盘突出复发时，患者还是要到医院及时做检查，患者避免体力劳动，也不要做或许剧烈的运动，避免
性别：男年龄：标签： 运动
腰椎间盘突出患者应该进行避免一些剧烈的运动，比如跑步，深蹲，长期弯腰和久坐，会增加腰椎的压力，使患者病情加重。腰间盘突出患者可以做游泳，倒走，太极，打羽毛球的运动，这些运动可以使腰椎间盘突出患者强腰
腰椎间盘突出症导致疼痛时，这时不要活动，禁止一切剧烈的运动。患者要去医院检查，根据突出程度和阶段，选择不同的治疗方法。如果是早期较轻的疼痛，可以口服药物，比如非甾体类药物，或用一些外敷的药物控制症状
性别：男年龄：标签： 醋 热敷
热敷对治疗腰椎间盘突出有一定的辅助作用。热敷主要功效是可以活血化瘀，促进血液循环，如果加上醋的话，也可以增强消炎杀菌的作用。如果在病情的发作期是可以适当热敷的，可以缓解疼痛的症状。但是想要根本治疗腰
腰肌劳损是指腰部软组织，因慢性、损[详细]
关节脱位(dislocationofjoints)是指[详细]
腰腿痛不是一种病，而是一组症候群，[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
