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腰椎间盘突出症，一般情况下医生会建议我硬板床休息，所以休息非常重要。可以采取平卧位，也可以采用侧卧位，绝对禁止半坐半靠位。如果有条件，建议大小便都不要下床；注意腰部保暖，避免受凉受寒，受凉或者受寒可
回复医生：纪泉
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腰椎间盘突出症是可以治愈的，只是大家对治愈的标准理解有所不同罢了。在临床上无论是通过保守治疗，或者是手术治疗（比如微创手术：经皮椎间孔镜随和摘除术，或者所谓的大手术），只要将腰椎间盘突出所引起的临床
腰椎间盘突出症源于腰间盘的变性，进而膨出，最后发展到突出。得了腰椎间盘突出症的患者一定要注意腰部的保护，不能久坐，不能搬重物，不能负重活动，如：扛重物或手拎重物，同时减少弯腰动作，平卧硬板床，坐起和
腰椎间盘突出症悬吊单杠对于绝大多数人是有用的。悬吊单杠的动作，就相当于在医院里所采用牵引的治疗，只是这个动作是利用自身的重量来进行的牵引，唯一困难的是对于多数人来说，上臂的力量一般是不能够承受长时间
患有腰椎间盘突出症的患者在日常工作和生活中要注意保养，因为这个病不论程度如何，随时都可以加重或缓解，譬如不经意的搬抬重物、买菜拎多了或长时间抱孩子都可以引起疼痛症状的加剧。有的因为职业的关系要久坐，
腰椎间盘突出症根据其病情、类型、程度等治疗上分非手术治疗和手术治疗。如症状较轻，因其可以通过休息、理疗、药物对症治疗等治疗方法进行治疗，故可至骨外科、疼痛科、理疗科、康复科、中医科等科室就诊。如患者
腰椎间盘突出症的预防方法主要有以下几点：第一，保持正确的工作或者生活姿势。所谓的站有站相，坐有坐相就是这个意思，同时注意避免半坐半靠位。避免长时间的一个姿势，比如久坐或者久站，每半个小时左右，一定要
腰椎间盘突出需要避免劳累，避免久坐，避免不良姿势比如弯腰提重物，避免长期一个姿势过久，比如长时间坐着不动看电脑，还需要避免外伤和受凉。除了被动的防护，保养方面还需要主动的锻炼，在没有严重疼痛的情况下
腰椎间盘突出症需要日常生活中减少腰部负重、长期劳累，避免扭伤，改善久坐久站等一个姿势时间过长的生活习惯，尽量平卧硬板床，避免腰部着凉。自身要加强腰背肌力量的功能锻炼，从而增强脊柱的稳定，离床时建议带
腰椎间盘突出症，首选保守治疗，一般情况下90%左右的病人都可以通过保守治疗，达到临床治愈的目的。保守治疗最重要的也是最简单和最容易做到的——就是卧床休息。其次可以通过针灸、推拿、理疗、牵引等等，当然也可
腰肌劳损是指腰部软组织，因慢性、损[详细]
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